我想學芳療,該從哪裡下手?3件你要知道的事

我想學芳療,該從哪裡下手?3件你要知道的事

你對芳療有興趣嗎?香香的精油聞起來好舒服,百貨公司、路邊店面、美容SPA店等處常有擺放一些精油在販售,網路的店家更是多不勝數,現在甚至連夜市都可以看到搭配著精油口罩扣在販售的精油。但價格差異這麼大,種類這麼多,到底要怎麼選擇?買了之後要怎麼用?銷售人員講的到底對不對?消費者常常在面對精油時會產生這些疑問,久而久之就會想要自己來鑽研,於是便走上了學習芳療的旅程。  學習芳療前的建議弄清楚三件事...
我拿到精油了!該如何使用呢?抹的還是擴香呢?

我拿到精油了!該如何使用呢?抹的還是擴香呢?

經過百貨公司時,經過賣精油的區域時,常常會看到檯面上擺放著各式擴香儀,經過時宜人的香氣襲來,常常能吸引人下手購買一些精油回家,那麽精油買回家後,究竟要如何使用呢? 首先,要記住純精油的特性是不溶於水、可溶於酒精或植物油,將精油加入水中會飄浮在水面,加入酒精則可幫助精油揮發,加入植物油中則揮發性物質就會被抓著不容易揮發。...
1場遇見自我的夢境

1場遇見自我的夢境

昔者莊周夢為胡蝶,栩栩然胡蝶也。自喻適志與。不知周也。俄然覺,則蘧蘧然周也。不知周之夢為胡蝶與?胡蝶之夢為周與?周與蝴胡蝶則必有分矣。此之謂物化。《莊子·齊物論》 做夢的時候,常會在夢中發現自己的煩惱與恐懼,那麼,那些害怕與擔心,是真實的自己嗎?莊周夢蝶,雖然是哲學思考,但夢中所見,的確常常是內在自我的投射,如果能了解夢中含意,也能幫助理解自己潛意識中的許多思緒。 覺醒是必要的嗎?覺醒會有幫助嗎?...
宅家也能打造森林系暖冬! 氣味設計師建議 5 款香味組合

宅家也能打造森林系暖冬! 氣味設計師建議 5 款香味組合

因疫情的關係,大家在家的時間都變長,生活中的儀式感就格外重要了。那我們要如何把森、花叢帶回家呢?如何創造怡人氣息時時刻刻伴隨在側呢?想讓枯燥乏味的居家生活便有「心」的變化嗎?當冬天的太陽在你的心中甦醒,我們離春暖花開就更近一些了。冬天這段季節,日照時間減少,氣溫下降,會影響到神經內分泌和大腦調節情緒的功能,容易造成褪黑激素跟血清素的轉換失衡,以致我們容易在冬天時,罹患季節性情緒失調(Seasonal Affective...