霧霾時節來臨,善用精油香氛保護罩

霧霾時節來臨,善用精油香氛保護罩

沒有了呼吸,那「時間」便只剩下呼。吸。之。間了 第一次聽到並接觸「霧霾」這個名詞,是正準備前往大陸授課時的我,無意中在影音平台上看到由前央視主播「柴靜」自費所拍攝的紀錄片《穹頂之下》,片長雖長達 1 小時 44 分鐘,卻讓我靜靜地完整的把它看完到最後,用言語實在沒有辦法描述當時看完後的震撼以及害怕, 這樣的隱形殺手,一天 24 小時、一年 365 天,無時無刻的在殘害著我們,我們的每一口呼吸,它都在。...
岩玫瑰-擁有神秘助眠威力的精油

岩玫瑰-擁有神秘助眠威力的精油

昨天某醫學中心主任私訊我,說他同事有失眠的困擾,希望能試試看精油,所以問我有沒有哪一個精油對失眠有效? 通常我遇到詢問助眠精油的人,都覺得有點困擾,因為失眠原因實在太多,每個人體質又不同,我常開玩笑說:「如果有哪款精油可以讓每個人都睡著,發現的人應該會得諾貝爾獎吧!」...
辦公室精油推薦,讓你上班順利的 4 種開運精油

辦公室精油推薦,讓你上班順利的 4 種開運精油

每每從來做芳療諮詢的個案口中,總能夠聽聞許多辦公室裡大小事件,職場中許多不得不應對的壓力,想必是很多人情緒問題的來源。 今天就讓羅醫師跟大家推薦,辦公室必備、開運招財、小人退散之必備精油吧!!! 辦公室精油推薦 波旁天竺葵-招好運、去小人 這支精油是絕對必備款!波旁天竺葵本身香氣宜人,聞起來雖然是花香,實際上卻是葉片萃取,因此費用相當親人,有著類似玫瑰的質感卻是千元有找的價格,更重要的是它可以幫助招徠好桃花,還能讓小人退散,稱為辦公室生存法則首選當之無愧!...
尤加利精油-疫情期間呼吸道防護的好選擇

尤加利精油-疫情期間呼吸道防護的好選擇

尤加利精油,有用嗎? 1853年澳大利亞皇家植物學家費迪南德·馮·米勒爵士(Von Mueller, Baron Ferdinand)發現尤加利精油的效果後,強力說服他的朋友 Joseph Bosisto 來澳洲種植尤加利,Joseph Bosisto 原本是英國的藥物及化學家,1852 年開始在墨爾本近郊種植澳洲尤加利,並建立了第一個大規模商業生產尤加利精油的公司。 當初吸引 Joseph...
失眠退散!睡前的芳香精油舒緩儀式你可以這樣設計!

失眠退散!睡前的芳香精油舒緩儀式你可以這樣設計!

一夜好眠的關鍵就是「不要想睡覺」 要能夠一夜好眠,我們要先了解「失眠是學來的」,仔細想想~我們有看過那個嬰兒會失眠的嗎?我想沒有吧! 當然失眠的原因百百種,有些人是因為疾病,例如身心科疾病、癌症、甲亢、攝護腺肥大、內分泌失調、呼吸中止症…等疾病,而有些人則是因為賀爾蒙變化,如更年期,或使用藥物;還有某些常見的藥物也會默默的你的睡眠,如類固醇、利尿劑、支氣管擴張劑等等,以上都容易使我們的睡眠狀況出現障礙。 然而,以現代人來說,晝夜節律失調才是最主要的原因, 現代人的作息跟過去不同了,...