呼吸清新精油:3 款對抗空氣污染的精油配方
近年來,全球各地的空氣品質議題逐漸受到關注,台灣也不例外。但你知道,透過「呼吸清新精油」,我們可以為自己創造一片清新的呼吸空間嗎?根據台灣環保署監測資料,許多城市在特定季節或天氣條件下,空氣品質常常亮起紅燈。而「呼吸清新精油」提供了一個自然的解決方案。每年台灣從秋冬季便會踏入空...
理性與感性兼具的幫助者
曾經碰到身邊的人有內疚自責的不健康行為,讓庭達老師感到無力協助,因而開始學 NLP 情緒照顧與芳療,試圖成為幫助者。親眼見證過累積 5 年的問題在 2 週之內消失,讓他對芳療之路堅信不移。
個案經驗豐富,經常挖掘處理到『次人格』還停留在過往,沒有面對解決的人,後續情緒大爆炸,其實事出必有因,需要好好花時間梳理。
私下喜歡爬山、運動。喜歡步調與呼吸自己掌控的感覺,能把意識從外界(手機上的資訊)拉到內在,感受自己的心跳與活著。感受生命的主導權在自己,過好自己為先。
近年來,全球各地的空氣品質議題逐漸受到關注,台灣也不例外。但你知道,透過「呼吸清新精油」,我們可以為自己創造一片清新的呼吸空間嗎?根據台灣環保署監測資料,許多城市在特定季節或天氣條件下,空氣品質常常亮起紅燈。而「呼吸清新精油」提供了一個自然的解決方案。每年台灣從秋冬季便會踏入空...
嗨~歡迎您來到芳療的世界。精油,作為大自然送給我們的禮物,早就已被廣泛用於提升生活品質,精油馥郁香氣和強大療效,擁有可以幫助我們緩解壓力並改善睡眠品質等功能,但在精油挑選和使用過程中需要注意些什麼呢?就讓我帶您進入精油選擇的 101 課...
當我們談論芳療時,大家首先可能會想到的是那些令人放鬆和舒緩的香氣,然而,芳療的本質遠遠超越了這些。在此,我將與大家分享如何透過結合芳香療法與呼吸冥想,實現身心的深度放鬆和壓力釋放。透過呼吸冥想,我們可以獲得更強大的放鬆效果。沒有過去,沒有未來,只有現在在每次演講的開始,我都會帶領大家跟我一起進行一段「芳香靜心冥想」的旅程, 「靜心」~就像有一杯混濁的水,裡面有許多的沙粒雜質,但是當你...
想想,在某個炎炎夏日的傍晚,我們終於完成了一整天的工作,疲憊不堪地回到家中。感覺家裡濕熱得讓人窒息,無論是在沙發上休息,還是躺在床上,都感覺全身無法舒適地放鬆,冷氣又剛好故障,煩躁的心情卻始終讓人靜不下來好好繼續工作或念書;或者在艷陽高照的日...
純露是一種植物萃取產物,通過水蒸餾過程將植物的精華提取出來。它同時伴隨著精油產生,富含植物的特殊成分。純露具有天然的香氣、味道和化學分子,具有多樣的功效;它可以用於護膚保養、飲用或搭配精油使用,帶來身心靈的平衡和...
清明要來了,我們也即將迎接春天的到來,春天是木元素能量活躍的季節,在這個時期的植物嫩芽正積極的生長茁壯,因此,木元素象徵著動力、成長與和諧的生命流動。
而木行之人,一般軀幹修長、挺直、清瘦、骨節明顯、手指細且多紋,皮膚表面浮筋畢露,膚色帶...