BV 健康學院電子報

已發行電子報的歷史資料整理在此頁

已發行電子報列表

2022年大寒 – 大寒迎年

大寒,二十四節氣中的最後一個,我們也發出農曆年前最後一封情書給你,分成4部曲,給你暖心又專業的建議。冷天喝熱飲最暖,4大地雷先知先贏!好老師必須是誠實的老師:別等身體亮紅燈才肯運動。羅醫師特別分享學芳療前得先搞懂這幾件事!女人愛美愛養髮,5種食物必須認真吃。接著,我們虎虎哈嘻年再見囉!

大寒

2022年小寒-小寒,讓我們迎接2022

這是今年為大家發出的第一封電子報。左思右想,決定來聊聊『健康管理』最佳時機?入冬後傳遞喜悅的『柑橘調』可以怎麼調和親子時光?今年進入5字頭的你,該有怎樣的人生作戰計畫?一年之初想立志開始練跑的你,有8件貼心提醒要知道!肯尚將陪伴你2022年成為更健康的自己。

小寒

2021年冬至-冬至到,迎新年

冬至吃湯圓,同時倒數著2022年的到來,除了跨年去哪裡玩?想要和大家聊「培養好習慣」到底難不難?東方冬至有湯圓,西方聖誕有團圓,此時高糖高熱量的食物都不可少,減糖生活成為一門學問?,跟著肯尚達人團隊分享的步驟,省心又有效!精油除了塗抹外只要搭配上適合的器具,就有多種變化,讓我們一起看看吧

冬至

2021年大雪 – 不變而改變

大雪前夕看了幾部聖誕電影,有飄雪場景的那種。想想走過大雪、冬至,一年就要結束。現代人設目標檢視成果早已不是以一年為單位了,但新年來臨前還是跟大家聊聊關於「改變」的課題,亦或者說為了「不變」而改變,為逝去的歲月,留住健康。

2021-小雪-24節氣

2021年大雪-大雪,不變而改變

大雪前夕看了幾部聖誕電影,有飄雪場景的那種。想想走過大雪、冬至,一年就要結束。現代人設目標檢視成果早已不是以一年為單位了,但新年來臨前還是跟大家聊聊關於「改變」的課題,亦或者說為了「不變」而改變,為逝去的歲月,留住健康。

大雪

2021年小雪-小雪開啟新自我的時候到了

以精油引夢,讓夢境成為真實生活動力,夢醒後,成為一個全新的人,明白什麼是重要也能有動起來的動力,甚至影響身邊的人。

這天喝湯,是喝健康的湯;這天吃飯,是吃食療的菜飯,如此簡單的日常,點滴累積下一刻的自己。

小雪

2021年立冬-立冬到,你的牆築得夠高了嗎?

微解封之後,你是報復性旅行?還是更仔細為全家安排合適的行程?來聽聽達人帶路。
2021年將盡,今年有解鎖任何新技能?不如來為居家調上暖冬香氣是個不錯的選擇,5份氣味設計師的配方就在電子報中!
築起防疫高牆的5大注意事項,經專業分析整理一次看懂,超適合轉寄給重視健康的朋友。
肯尚人故事,則將告訴你長大了不一定有安全感,但芳療門診能著實幫你一把。
看完電子報,告訴我們你最喜歡哪個話題

立冬

2021年霜降-霜降再次送暖!

戶外運動開放不戴口罩了,決定繼續練跑的你,別忘了看看這期的貼心提醒。天冷想賴床?五款不開伙的營養早餐,馬上學起來。什麼是「休息飲食」我何時可以開始?情緒與失眠問題不能心急,配合芳療諮詢層層挖掘,重點是對自己誠實?依照24節令發報,是寫手們自身專業的輸出,期待成為你每兩週一次的專注閱讀。身體健康的重要人人知道,能長期維持狀態迎向健康的老化,是人生中無可取代的驕傲!

霜降

2021年寒露-寒露即深秋

BV健康生活學院首發電子報,一開頭的肯尚觀點就點名了最容易忽略健康的4種人,疫情後的生活指南陪你智慧過生活,入秋的精油生活處方籤中有你可依靠的療癒力,而肯尚人的故事或許能激勵你更打開心擁抱改變的起點!依照24節令發報,是寫手們自身專業的輸出,期待成為你每兩週一次的專注閱讀。身體健康的重要人人知道,能長期維持狀態迎向健康的老化,是人生中無可取代的驕傲!

寒露