by 羅佳琳醫師 | 10 月 6, 2022 | 活絡芳療
昨天某醫學中心主任私訊我，說他同事有失眠的困擾，希望能試試看精油，所以問我有沒有哪一個精油對失眠有效？ 通常我遇到詢問助眠精油的人，都覺得有點困擾，因為失眠原因實在太多，每個人體質又不同，我常開玩笑說：「如果有哪款精油可以讓每個人都睡著，發現的人應該會得諾貝爾獎吧！」...
by 楊庭達老師 | 9 月 3, 2022 | 活絡芳療
當你腸胃不適的時候，是咬緊牙根撐過去呢？還是趕快找整腸藥吞呢？ 其實你有更輕鬆與優雅的方法，精油有許多的妙用，這次要跟大家談的腸胃精油，常感到消化不良、容易脹氣、便秘，或是一緊張就想跑廁所嗎？ 或許這篇的內容對你有幫助喔！ 大腦常常被是當作身體的總指揮，然而， 在我們身體卻有一個器官，其實也深深地影響著我們的大腦，就是我們的腸道， 腸道跟大腦之間，存在著一種神秘的雙向連結， 我們稱作「腸腦軸線」 (gut-brain axis)，...
by 羅佳琳醫師 | 8 月 20, 2022 | 活絡芳療
「腦霧」這個詞並不是新的，它不是醫學或科學上的術語，而是口語上用它來描述思維遲緩、模糊和不敏銳時的感受。 或許你也曾經體驗到這種感覺，例如感染流感或其他疾病時，你可能無法清楚地思考，也或許當你旅行有時差，所有思考變得遲緩，又或者你服用了抗組胺藥或其他藥物，讓你的思維模糊了幾個小時。在上述這些情況下，通常只要過了一陣子就能恢復正常，思考可以再次敏捷。 Photo by Milad Fakurian on Unsplash 長新冠腦霧的可能原因...
by 楊庭達老師 | 8 月 5, 2022 | 活絡芳療, 居家芳療
雖說先前那連著好幾天下雨的日子已經過去，但緊接而來的颱風季節也可能讓生活環境變得潮濕，而有發霉的可能，在這裡，將會推薦幾款適合的雨季精油，讓你與家人能過得舒適與安心。...
by Mavis 肯尚健康生活學院特約總編輯 | 7 月 21, 2022 | 勤動, 活絡芳療, 營養
接觸肯尚之初，記得創辦人Emma 的一席談話，關於肯尚理念中重視『美』的那個環節，這是我們走進肯尚的空間之前就能感受的，肯尚重視配色也把空間安排得很恰到好處。 不一樣的「美」 肯尚也曾舉辦達人講座分享料理之美，讓營養不只是知識更是活出來的美學，於是追求健康不是一門學問而已，是生活中美的實踐！ 當時我異想天開，想著健康的腸胃長相如何？內部器官的美該是什麼樣子？再回神專注在肯尚空間的美，是可以學習起來複製到家中的美，收納得宜讓人有足夠的空間使用，並在其中感到舒適。...
by 羅佳琳醫師 | 7 月 20, 2022 | 活絡芳療, 居家芳療
每每從來做芳療諮詢的個案口中，總能夠聽聞許多辦公室裡大小事件，職場中許多不得不應對的壓力，想必是很多人情緒問題的來源。 今天就讓羅醫師跟大家推薦，辦公室必備、開運招財、小人退散之必備精油吧！！！ 辦公室精油推薦 波旁天竺葵-招好運、去小人 這支精油是絕對必備款！波旁天竺葵本身香氣宜人，聞起來雖然是花香，實際上卻是葉片萃取，因此費用相當親人，有著類似玫瑰的質感卻是千元有找的價格，更重要的是它可以幫助招徠好桃花，還能讓小人退散，稱為辦公室生存法則首選當之無愧！...
