by Mavis 肯尚健康生活學院特約總編輯 | 3 月 3, 2022 | 活絡芳療, 肯尚活絡哲學, 臨床芳療見證, 芳療醫學
生於資訊爆炸的時代，有一種似病非病，是來自過多猜測而產生的焦慮，看到一篇文章就對號入座，我是不是這樣了？我是不是那樣了？或聽到身邊年紀輕輕就罹癌的消息，沮喪！聽到俄羅斯攻打烏克蘭，好生難過。似乎所有的消息都令人情緒擺盪，選擇對新聞不聽不聞，可能嗎？生在現代即便不開電視，手機也盡是各式新聞，上一篇好消息，下一篇來個噩耗。一天怎麼過？訪談人Mavis 決定再次諮詢芳療醫師 肯尚的存在，是一個令人安心的角落，於是主動預約了第二次芳療醫師門診，滿心期待的再次赴約，希望得到一些釋放。...
by BV 編輯 | 1 月 25, 2022 | 活絡芳療, 居家芳療, 臨床芳療見證
有一天當你發現自己沒辦法跟以前一樣倒頭就能連續睡個十幾個小時的時候，你可能就是有點年紀的時候了！再加上被各種事情填滿的生活，看不到盡頭的工作清單、孩子要交作業、以及一些生活的瑣事…睡眠的時間就這麼越來越少了，過幾些年後，生活沒那麼忙了，明明是可以好好睡覺的時候，卻總是難以入眠或是睡不好？ 這是誰的人生腳本呢？ 隨著睡不好的時間越久，身體狀況與生活品質可能會開始走了樣… 新的研究告訴我們，睡前滴幾滴精油在枕頭上可能有助於改善睡眠喔！ 用薰衣草精油以療養院的年長者為對象的研究 研究找來 30...
by Mavis 肯尚健康生活學院特約總編輯 | 11 月 7, 2021 | 活絡芳療, 臨床芳療見證
接近肯尚是一場慢慢認識自己的旅程 訪談肯尚人 Mavis 知道肯尚健康管理是從瑜伽老師 Jordan 的臉書，參與肯尚是從 7 週年的棉花糖女孩 PK 營養挑戰開始，見識到肯尚的豐富多元則是從首次芳療門診經驗，也驚艷到。 從芳療按摩到芳療門診...
by Mavis 肯尚健康生活學院特約總編輯 | 10 月 8, 2021 | 活絡芳療, 臨床芳療見證
因減重而來，二見鐘情找到芳香療法熱愛！訪談肯尚人 Susan 最早受到同事相揪參加了公司舉辦的『貴妃女減重班』因而認識了Emma (後來的肯尚健康管理CEO) 一路相隨建立的信任，Susan聽進去了Emma的那句話：『要留5公斤給更年期去發胖。』 有意識的為自己健康加分...
by BV 編輯 | 8 月 30, 2021 | 活絡芳療, 臨床芳療見證
癌症的治療當中，通常會用上各種相關的抗癌藥物，雖然藥物具有對抗癌症細胞的能力，卻也會給患者本身帶來相當的副作用，例如疼痛與疲倦。除了常規的醫療照護外，我們是否有別的方法可以選擇呢？ 芳香療法（Aromatherapy） 在這個領域上似乎是可以期待的輔助方案，不僅能幫助舒緩壓力(參考：胡椒薄荷精油 幫你對抗惱人的大腸激躁症！)，研究發現它或許也能用來舒緩疼痛的感覺。 在《癌症護理（Cancer nursing）》期刊上有篇前導研究，以 46...
by BV 編輯 | 8 月 3, 2021 | 活絡芳療, 臨床芳療見證
你是一個什麼樣性格的人呢？樂觀積極、待人和善、凡事盡責、什麼都好，或是情緒陰晴不定呢？ 如果你已經有一定的社會歷練的話八成聽過「性格決定命運」，大概的意思是說一個人的命運是來自於自己的性格，看似是相當心理層面的議題，但「性格」也可能與我們的健康有相當深遠的關係存在著。 1996 年在〈刺胳針（Lancet）〉期刊上就有研究指出一個人的「性格」可以用來預測患有心血管疾病者的長期死亡風險。（文獻 1）而在 2013 年有一篇發表在〈國際心臟病學期刊（International Journal of...
