10 月 8, 2021 | 活絡芳療, 臨床芳療見證

從對芳療(Aromatherapy)零經驗到考上芳療證照,肯尚給了我一座生命花園-肯尚人故事1

Aromatherapy

因減重而來,二見鐘情找到芳香療法熱愛!

訪談肯尚人 Susan

最早受到同事相揪參加了公司舉辦的『貴妃女減重班』因而認識了Emma (後來的肯尚健康管理CEO) 一路相隨建立的信任,Susan聽進去了Emma的那句話:『要留5公斤給更年期去發胖。』

有意識的為自己健康加分

老化的不可逆每個人都理解,年齡漸長代謝不佳每個人都知道。但為了健康的老化,有意識的找尋方法的人畢竟不多,Susan是其中一個,早期她喜歡晚上吃宵夜,也曾被多日未見的跨部門同事說好像長胖了?於是啟動了減重之旅,與肯尚的約會一約好多年,因為肯尚營養師諮詢的方式很溫柔,畢竟壓迫感過高造成身體或內心反撲對健康一點也不好。觀念的重新建立和行為改變都不是彈指間能做到,但持續向著同一個方向前進,終能抵達目的的,持續是其中最難之事。

營養與芳香療法(Aromatherapy)雙效合一

吸收了營養的知識,一段時間後Emma提議搭配芳療按摩,這是Susan過往不曾體驗過的事,慢慢從芳療師精油的選擇與按摩的手法中真正感受到紓解了壓力,更棒的是天然的花植力量感染了她,在過程中找到了自己的熱愛,開始投入芳療研究,甚至去進修了認證課。減重之路是辛苦的,Susan也經歷過神經緊繃和焦慮,伴上天然香氣十足的芳療神隊友,整個人內心明亮起來!

整個世界都是我的芳療實驗場

關於芳療的兩三事她如數家珍:用艾微塔按摩腋下到肩膀可以緩解運動痠痛和排解水分消腫脹,薰衣草可用於癒合傷口,女武神中的茉莉芳香能增加自信感上班前可以擦,家中冰箱也常備蘆薈膠+純露+精油調和的配方有需要就使用。有此動力之後,凡是看到有意思的配方,就調一瓶來用看看,找到以芳療解決生活大小事的樂趣。像是近期看到肯尚臉書分享羅醫師的防疫配方,馬上調好放在加熱擴香器中為辦公室淨化,有好的能量便能好好辦公。

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芳療之愛擴及他人

在銀行界客服工作,難免遇到客訴事件,擦上『愛與感謝』平靜自己,把好心情感染給身邊的人,看著她把芳療實踐在生活中,以肉桂皮/檸檬香茅/檸檬油加利/檜木精油調和配酒精除蟑螂,或用百里香為辦公室趕走病毒,現在要是有一天Susan忘了噴灑精油,同事還會不習慣提醒她要做,芳療的話題也讓她和同事及客戶都拉進了距離,爭相請教好妙方! 

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Photo by Christin Hume on Unsplash

醫者之手為我調香

在肯尚經歷一段時間的按摩療程,Susan約了羅醫師的門診,再次被驚艷!羅醫師知識豐富之深之廣很難以描述,問診之間的邏輯非常鮮活,很快能掌握當天較弱的脈輪給予能量補充,但另一次門診關注的不再是上回的焦點,因為身體的狀況變動了。很喜歡看羅醫師現場調油的畫面,有一種心流產生,也讓Susan想要探索芳療之路的心被打開。有時候也覺得依賴醫師就好,不用多想照著抹,給自己一個全身的防護罩。

居然沒落掉運動環節

肯尚人果然被 Emma 教育得很好,Susan分享著減重需要營養與運動並重,更指出自己的運動流程是:暖身,重訓,棒式,跳繩。加上執行肯尚開的菜單(自己做菜)她成功瘦了9公斤,但也謙虛說還在繼續努力的路上,革命尚未成功,有芳療相伴的減重之路,繼續領悟!繼續芳香!