3 種不同高血壓情況下,如何用選擇適合的精油改善呢?

3 種不同高血壓情況下,如何用選擇適合的精油改善呢?

在三高裡面,用芳香療法能夠最快看到改善的就是高血壓。 雖然基因遺傳造成的影響無法改變,但根據影響血壓的原因,我們可以用合適的精油來幫助改善血壓。 高血壓造成的水腫時 人的身體這個皮囊,大家如果把它想像成氣球,當裡面充滿液體過度膨脹時,壓力一定會跟著上升。因此對於有水腫情形的人,用精油降低水份滯留,通常能幫助降低部分血壓。這種狀況可以考慮使用的精油如下:...
尤加利精油-疫情期間呼吸道防護的好選擇

尤加利精油-疫情期間呼吸道防護的好選擇

尤加利精油,有用嗎? 1853年澳大利亞皇家植物學家費迪南德·馮·米勒爵士(Von Mueller, Baron Ferdinand)發現尤加利精油的效果後,強力說服他的朋友 Joseph Bosisto 來澳洲種植尤加利,Joseph Bosisto 原本是英國的藥物及化學家,1852 年開始在墨爾本近郊種植澳洲尤加利,並建立了第一個大規模商業生產尤加利精油的公司。 當初吸引 Joseph...
談精油保存 — 生命最美好的禮物是死亡

談精油保存 — 生命最美好的禮物是死亡

精油會壞嗎?嚴格來說不會,但放太久確實會發生些變化,可能是味道不一樣了,或是變得更有刺激性,然而在一定的時間內,做好精油保存,就能讓精油維持在它們最好的狀態喔。 攝影師:Eva Elijas,連結:Pexels 逐漸消失的三葉鼠尾草茶 週日晚上,拿起幾乎見底的玻璃罐,罐裡原本滿滿的三葉鼠尾草只剩最後兩根,放一根在杯裡後加上煮沸熱水,回到桌前我繼續著原本工作。 兒子在旁邊寫功課,字體歪歪扭扭的他,滿不情願地努力思考著,既是滿不情願也就不太專心,在椅子上不安分的他發現了這杯茶。  三葉鼠尾草可以袪痰、抗感染、對抗老年癡呆...
芳療是一座聖山,最終目標不再依賴

芳療是一座聖山,最終目標不再依賴

『媽媽我很開心妳接觸芳療,讓全家變更好!』來自羅醫師的國中生女兒。 羅醫師說:醫學是修行的高速公路,個案的問題就是自己的問題,當傾聽之後能設身處地想出解決方法時,就能得到個案的信任。而這一切芳香療法之路的源頭,起自一位媽媽的痛:面對過動兒問題。 認真看待芳療的契機 醫學資歷洋洋灑灑的羅醫師,在當了媽媽之後開始接觸芳療,當時面對女兒的過動問題,發現即使身為醫師也有解不了的問題,極致崩潰。...
2訪芳療醫師-遇見讓我想主動敲門並傾吐秘密的醫師

2訪芳療醫師-遇見讓我想主動敲門並傾吐秘密的醫師

生於資訊爆炸的時代,有一種似病非病,是來自過多猜測而產生的焦慮,看到一篇文章就對號入座,我是不是這樣了?我是不是那樣了?或聽到身邊年紀輕輕就罹癌的消息,沮喪!聽到俄羅斯攻打烏克蘭,好生難過。似乎所有的消息都令人情緒擺盪,選擇對新聞不聽不聞,可能嗎?生在現代即便不開電視,手機也盡是各式新聞,上一篇好消息,下一篇來個噩耗。一天怎麼過?訪談人Mavis 決定再次諮詢芳療醫師 肯尚的存在,是一個令人安心的角落,於是主動預約了第二次芳療醫師門診,滿心期待的再次赴約,希望得到一些釋放。...
1場遇見自我的夢境

1場遇見自我的夢境

昔者莊周夢為胡蝶,栩栩然胡蝶也。自喻適志與。不知周也。俄然覺,則蘧蘧然周也。不知周之夢為胡蝶與?胡蝶之夢為周與?周與蝴胡蝶則必有分矣。此之謂物化。《莊子·齊物論》 做夢的時候,常會在夢中發現自己的煩惱與恐懼,那麼,那些害怕與擔心,是真實的自己嗎?莊周夢蝶,雖然是哲學思考,但夢中所見,的確常常是內在自我的投射,如果能了解夢中含意,也能幫助理解自己潛意識中的許多思緒。 覺醒是必要的嗎?覺醒會有幫助嗎?...