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節氣日期： 大寒/ 2024年1月20日 發行期數：BV健康生活學院 #056號電子報 活絡 3...
by BV 編輯 | 12 月 22, 2023 | 健康學院電子報
節氣日期： 冬至/ 2023年12月22日 發行期數：BV健康生活學院 #054號電子報 活絡...
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節氣日期：小雪/ 2023年11月22日 發行期數：BV健康生活學院 #052號電子報 養食...
by BV 編輯 | 11 月 21, 2023 | 健康主題食譜, 蔬菜
清炒銀芽 砧板基本刀具鍋具 300 公克 豆芽15 公克 紅蘿蔔15 公克 韭菜15 ml 米酒2 公克 蒜少許 黑胡椒少許 香油少許 鹽 紅蘿蔔洗淨切絲、韭菜洗淨切段、豆芽洗淨、大蒜切碎備用將鹽、米酒、黑胡椒混合備用，燒一鍋熱水簡單川燙豆芽備用熱鍋後，加油爆香蒜碎後，加入紅蘿蔔拌炒，倒入鹽、米酒、黑胡椒，加入豆芽菜、韭菜段，炒熟即可起鍋 炒菜Chinese紅蘿蔔,...
