by BV 編輯 | 5 月 23, 2024 | Emma營養慢談
當身體出現小病小痛，或者想要減重，我們真的找對問題根源了嗎？ 減重，如果只是算卡路里，會不會就忽略背後隱藏的血糖、甲狀腺代謝問題？ 如果把家族疾病史的觀點加進來，在個人健康上就會有更深層的理解與剖析，才能「擒賊先擒王」，把最核心問題解決掉。但假如，一時之間沒有預算找營養師諮詢，也有一個很簡單的方法先來自我調理，這個方法是什麼呢？歡迎點開這一集《Emma營養慢談》！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clul0lnfi098n010cco0z8uel/comments...
by BV 編輯 | 5 月 23, 2024 | Emma營養慢談
現在的你開始思考「老化」這件事情了嗎？本集節目中，我們一起來思考一下什麼是「好好老去」。有些人說要優雅老去，而從營養師角度，我們說要「健康老化」那健康老化的第一步是什麼呢？歡迎點開這一集！ BV健康生活學院 知識平台｜https://bv-hlm.com/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clul0lnfi098n010cco0z8uel/comments 立即聽 -Apple Podcast｜ https://reurl.cc/dne41q...
by BV 編輯 | 4 月 13, 2024 | Emma營養慢談
Emma營養師，擁有20年的臨床經驗 過去這10年，更是帶領團隊，努力推廣她透過臨床經驗累積出來的營養知識系統。 她的知識系統中，有個核心概念： 「調身體不能只看你這個人，還要把你的家族史一起看進來」 擒賊必先擒王，解決身體問題就要全盤審視、抓到關鍵原因。 所以，有個案說 Emma 談營養很過癮 ， 因為能夠看進問題核心： 也有人說，聽 Emma 說營養有療癒感， 因為那不只是營養學，而是讓營養回歸好好生活的慢哲學。 在這集開播集中，我們就先來聽聽 Emma 為什麼要一腳踏入這片 Podcast 紅海吧！...
