對抗夏季濕熱-3 種營造清爽夏日的花香與果味精油提案
想想,在某個炎炎夏日的傍晚,我們終於完成了一整天的工作,疲憊不堪地回到家中。感覺家裡濕熱得讓人窒息,無論是在沙發上休息,還是躺在床上,都感覺全身無法舒適地放鬆,冷氣又剛好故障,煩躁的心情卻始終讓人靜不下來好好繼續工作或念書;或者在艷陽高照的日...
理性與感性兼具的幫助者
曾經碰到身邊的人有內疚自責的不健康行為,讓庭達老師感到無力協助,因而開始學 NLP 情緒照顧與芳療,試圖成為幫助者。親眼見證過累積 5 年的問題在 2 週之內消失,讓他對芳療之路堅信不移。
個案經驗豐富,經常挖掘處理到『次人格』還停留在過往,沒有面對解決的人,後續情緒大爆炸,其實事出必有因,需要好好花時間梳理。
私下喜歡爬山、運動。喜歡步調與呼吸自己掌控的感覺,能把意識從外界(手機上的資訊)拉到內在,感受自己的心跳與活著。感受生命的主導權在自己,過好自己為先。
想想,在某個炎炎夏日的傍晚,我們終於完成了一整天的工作,疲憊不堪地回到家中。感覺家裡濕熱得讓人窒息,無論是在沙發上休息,還是躺在床上,都感覺全身無法舒適地放鬆,冷氣又剛好故障,煩躁的心情卻始終讓人靜不下來好好繼續工作或念書;或者在艷陽高照的日...
純露是一種植物萃取產物,通過水蒸餾過程將植物的精華提取出來。它同時伴隨著精油產生,富含植物的特殊成分。純露具有天然的香氣、味道和化學分子,具有多樣的功效;它可以用於護膚保養、飲用或搭配精油使用,帶來身心靈的平衡和...
清明要來了,我們也即將迎接春天的到來,春天是木元素能量活躍的季節,在這個時期的植物嫩芽正積極的生長茁壯,因此,木元素象徵著動力、成長與和諧的生命流動。
而木行之人,一般軀幹修長、挺直、清瘦、骨節明顯、手指細且多紋,皮膚表面浮筋畢露,膚色帶...
人類在沒有食物的狀況之下,可以存活三周左右,沒有水的話是三天,然而,一但沒有了空氣,人類就只能活三分鐘,一但沒有呼吸,那「時間」便只剩下呼。吸。之。間了。
若我們渴了,有一杯不乾淨的水在我們面前,在當下...
冬天冷颼颼, 手腳冰冷時,更能夠感受到血液循環的重要;循環系統中,血管將我們身體所需要的營養成分, 帶入不同的組織和細胞,也同時帶走了...
在秋天至冬天這段萬物大地開始蕭瑟之季節,日照時間減少,氣溫下降,會影響到神經內分泌和大腦調節情緒的功能,容易造成褪黑激素跟血清素的轉換失衡,出現意志消沉、精神不振、惆悵、寂寞的情況,以致我們容易在秋冬時,罹患季節性情緒失調(Seasonal Affective Disorder,簡稱SAD),也就是『冬季憂鬱症』,SAD 的主要症狀:憂鬱、疲憊、....