3月1日(三)
午餐菜色
- 芋頭紅豆糙米飯
- 蒜仁椒鹽翼板肉
- 蔥爆白蝦
- 洋蔥豆腐
- 十三香滷白蘿蔔
- 蒜香油麥菜
- 油醋蜂蜜紫高麗
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 585.34大卡 37.98公克 16.17公克 4.13公克 0公克 76.98公克 1.18公克 429.42毫克 15.76公克 |
晚餐菜色
- 南瓜荸薺糙米飯
- 韭菜花豬肉丸
- 蠔汁鱸魚
- 溏心蛋
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 528.9大卡 37.5公克 14.9公克 3.0公克 0公克 61.9公克 4.4公克 479.7毫克 7.6公克 |
3月2日(四)
午餐菜色
- 南瓜荸薺糙米飯
- 野菇蔥燒雞
- 芥末籽鹽烤鯖魚
- 九層塔煎蛋
- 青江菜炒鮮菇
- 蒜炒韭菜
- 檸檬柚香蘑菇甜菜根
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 511.6大卡 30.9公克 13.2公克 2.7公克 0公克 68.1公克 0.9公克 240毫克 9.4公克 |
晚餐菜色
- 南瓜荸薺糙米飯
- 鹽烤豬里肌
- 香煎迷迭香鱈魚
- 家常豆腐
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 517.6大卡 30.2公克 15.2公克 4.2公克 0公克 66.9公克 4.4公克 412.1毫克 7.8公克 |
3月3日(五)
午餐菜色
- 南瓜荸薺黑米飯
- 清蒸香料牛肉丸
- 紹興酒蒸蝦
- 椒鹽豆干
- 雞絲燴芹菜
- 鮮菇炒奶油白菜
- 野菇蠔油玉米筍
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 525.9大卡 36.0公克 15.1公克 2.8公克 0公克 61.4公克 0.7公克 512.9毫克 6.9公克 |
晚餐菜色
- 南瓜荸薺黑米飯
- 檸檬蒸雞
- 三杯虱目魚
- 荷包蛋
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 529.7大卡 32.7公克 14.3公克 2.8公克 0公克 71.8公克 5.4公克 321.0毫克 12.1公克 |
3月6日(一)
午餐菜色
- 黑米飯
- 山藥紅豆
- 榨菜椒鹽小里片
- 豆酥鱈魚
- 芹菜炒豆干
- 爐烤杏鮑菇
- 薑絲芥蘭
- 高湯燴絲瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 508.8大卡 30.8公克 16.2公克 4.7公克 0公克 60.5公克 2.5公克 564.6毫克 7.0公克 |
晚餐菜色
- 黑米飯
- 山藥紅豆
- 栗子燒雞肉
- 迷迭香烤魷魚圈
- 荷包蛋
- 香拌A菜心
- 蒜炒蚵白菜
- 清炒甜菜根蘑菇
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 499.2大卡 30.5公克 13.1公克 2.8公克 0公克 67.9公克 7.9公克 274.1毫克 11.9公克 |
3月7日(二)
午餐菜色
- 玉米白米飯
- 山藥紅豆
- 茄汁韭菜花牛絞肉
- 野菇蔥燒雞
- 三星蔥煎蛋
- 清炒高麗菜苗
- 蒜炒小松菜
- 青椒炒香菇
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 534.1大卡 31.2公克 17.2公克 4.7公克 0公克 64.4公克 6.8公克 273.6毫克 8.0公克 |
晚餐菜色
- 玉米白米飯
- 山藥紅豆
- 醬滷牛肚
- 香煎白帶魚
- 酸筍豆干絲
- 番茄炒白木耳
- 清炒山茼蒿
- 蜜汁炒洋蔥
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 493.9大卡 29.5公克 13.0公克 2.7公克 0公克 66.8公克 7.9公克 419.1毫克 11.9公克 |
3月8日(三)
午餐菜色
- 藜麥糙米飯
- 山藥紅豆
- 照燒洋蔥豬腱子
- 咖哩鯛魚片
- 三星蒜苗炒豆包
- 醬燒鮮香菇
- 味增炒空心菜
- 奶油海鹽烤櫛瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 510.49大卡 30.65公克 14.95公克 3.94公克 0公克 65.92公克 7.08公克 756.57毫克 5.97公克 |
晚餐菜色
- 藜麥糙米飯
- 地瓜鷹嘴豆
- 蒜片蠔油炒雞肉片
- 椒鹽軟絲
- 溏心蛋
- 清炒翡翠娃娃菜
- 雪白菇炒油菜
- 糖醋茄子
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 535.1大卡 38.7公克 13.7公克 3.7公克 0公克 67.8公克 6.8公克 477.1毫克 8.0公克 |
3月9日(四)
午餐菜色
- 香椿白米飯
- 地瓜鷹嘴豆
- 義大利牛肉丸
- 芹菜炒雞里肌
- 九層塔煎蛋
- 和風柚子烏殼筍
- 枸𣏌巴蔘菜
- 奶油香料玉米筍
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 655.5大卡 41.9公克 24.7公克 6.0公克 0公克 68.9公克 4.3公克 278.2毫克 7.5公克 |
晚餐菜色
- 香椿白米飯
- 地瓜鷹嘴豆
- 紅燒牛肚
- 香煎迷迭香鱈魚
- 糖醋豆包
- 白松露油荷蘭豆
- 蒜炒小芥菜
- 瓠瓜金針菇
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 608.9大卡 41.2公克 18.9公克 3.7公克 0公克 70.1公克 7.0公克 361.8毫克 8.2公克 |
3月10日(五)
午餐菜色
- 五榖米
- 地瓜鷹嘴豆
- 蜜汁豬內腰
- 茄汁鯖魚
- 洋蔥板豆腐
- 蒜香舞菇
- 蠔油芥蘭
- 醬滷苦瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 564.3大卡 27.4公克 20.8公克 5.6公克 0公克 68.5公克 5.6公克 469.2毫克 6.7公克 |
晚餐菜色
- 五榖米
- 地瓜鷹嘴豆
- 檸檬蒸雞
- 茄汁百里香花枝
- 三色蛋煎
- 薑絲花椰菜
- 玉米筍炒奶油白菜
- 油醋蜂蜜紫高麗
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 641.6大卡 44.2公克 21.1公克 4.6公克 0公克 68.6公克 7.0公克 366.2毫克 8.2公克 |
3月13日(一)
午餐菜色
- 五榖米
- 芋頭芡實
- 蒜泥白肉
- 紅燒白帶魚
- 香蔥蒜油豆包
- 韭黃炒銀芽
- 奶油香菇菠菜
- 香煎黑鹽櫛瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 530.4大卡 35.2公克 15.7公克 4.3公克 0公克 62.7公克 0.3公克 455.7毫克 7.5公克 |
晚餐菜色
- 五榖米
- 芋頭芡實
- 舒肥嫩雞胸
- 蔥爆軟絲
- 三星蔥煎蛋
- 蒜炒菜心
- 蠔油野菇炒油菜
- 番茄燒茄子
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 497.4大卡 28.0公克 12.3公克 3.1公克 0公克 69.3公克 4.3公克 476.0毫克 8.2公克 |
3月14日(二)
午餐菜色
- 薑黃白米飯
- 芋頭芡實
- 和風野菇炒牛肉
- 鮮蔬炒雞柳
- 滷蛋
- 蒜末炒高麗菜苗
- 清炒巴蔘菜
- 鹽烤玉米筍
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 591.8大卡 42.4公克 19.1公克 3.5公克 0公克 64.6公克 0.5公克 397.1毫克 9.1公克 |
晚餐菜色
- 薑黃白米飯
- 芋頭芡實
- 滷鴨血
- 煎油蔥虱目魚
- 茄燒豆包
- 香菇絲炒竹筍
- 清炒塔菇菜
- 油悶瓠瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 587.9大卡 34.3公克 21.1克 6.3公克 0公克 66.2公克 4.5公克 431.6毫克 7.8公克 |
3月15日(三)
午餐菜色
- 糙米飯
- 芋頭芡實
- 紅燒番茄燉豬
- 普羅旺斯烤扁鱈
- 味噌烤豆腐
- 高湯豌豆苗
- 豆豉地瓜葉
- 味噌白玉苦瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 497.0大卡 25.7公克 14.3公克 3.6公克 0公克 67.1公克 2.8公克 506.0毫克 10.0公克 |
晚餐菜色
- 糙米飯
- 南瓜白果
- 三杯雞
- 茄汁炒花枝
- 九層塔煎蛋
- 奶油燉翡翠娃娃菜
- 薑絲奶油白菜
- 奶油檸檬紫高麗
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 548.1大卡 36.4公克 18.0公克 4.8公克 0公克 61.3公克 7.2公克 416.0毫克 7.9公克 |
3月16日(四)
午餐菜色
- 玉米白米飯
- 南瓜白果
- 紅燒牛肉塊
- 紅趜春筍雞
- 番茄炒蛋
- 高湯煨筍片
- 蒜蓉醬油拌A菜
- 義式香料烤紅椒
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 530.6大卡 35.5公克 18.1公克 4.8公克 0公克 57.5公克 3.7公克 415.1毫克 7.0公克 |
晚餐菜色
- 玉米白米飯
- 南瓜白果
- 酸菜韭菜鴨血
- 爐烤白帶魚
- 番茄燴豆腐
- 日式炒牛蒡
- 鵝油蒜片炒紅鳳菜
- 十三香滷白蘿蔔
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 536大卡 30.78公克 17.65公克 4.71公克 0公克 64.9公克 7公克 323.25毫克 8.29公克 |
3月17日(五)
午餐菜色
- 黑米飯
- 南瓜白果
- 蒜苗松阪豬
- 酒蒸鯛魚
- 酸筍豆干絲
- 蒜香韭菜花
- 清炒菠菜
- 蝦米炒絲瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 699.8大卡 42.3公克 32.5公克 7.0公克 0公克 60.3公克 3.7公克 353.8毫克 7.2公克 |
晚餐菜色
- 黑米飯
- 南瓜白果
- 蓮藕雞肉餅
- 塔香醬油炒魷魚
- 荷包蛋
- 薑黃煮白花椰
- 蒜炒蚵白菜
- 檸檬柚香蘑菇甜菜根
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 571.2大卡 33.9公克 21.8公克 6.2公克 0公克 61.6公克 7.2公克 425.2毫克 7.9公克 |
3月20日(一)
午餐菜色
- 藜麥糙米飯
- 馬鈴薯皇帝豆
- 馬鈴薯燉豬肉
- 三杯虱目魚
- 鐵板豆腐
- 清炒舞菇
- 櫻花蝦空心菜
- 鹹蛋炒苦瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 477.4大卡 28.9公克 14.8公克 3.7公克 0公克 58.3公克 0.3公克 573.7毫克 6.9公克 |
晚餐菜色
- 藜麥糙米飯
- 馬鈴薯皇帝豆
- 栗子燒雞肉
- 三杯炒花枝
- 滷蛋
- 清炒A菜心
- 玉米筍炒奶油白菜
- 油醋蜂蜜紫高麗
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 552.2大卡 39.4公克 17公克 3.5公克 0公克 61.1公克 4.3公克 489.2毫克 7.7公克 |
3月21日(二)
午餐菜色
- 香椿白米飯
- 馬鈴薯皇帝豆
- 藍起司烤牛五花肉
- 野菇蔥燒雞
- 煎烘蛋
- 櫻花蝦炒高麗菜苗
- 鵝油紅蔥炒A菜
- 蔥油炒紅椒
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 551.5大卡 35.3公克 17.6公克 5.2公克 0公克 64.6公克 4.3公克 355.8毫克 10.1公克 |
晚餐菜色
- 香椿白米飯
- 馬鈴薯皇帝豆
- 紅燒牛肚
- 樹籽蒸鱸魚
- 魚香豆腐
- 蒜香四季豆
- 百合小芥菜
- 味增白蘿蔔
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 513.5大卡 33.1公克 12.9公克 3.4公克 0公克 66.8公克 7.3公克 316.2毫克 7.7公克 |
3月22日(三)
午餐菜色
- 五榖米
- 馬鈴薯皇帝豆
- 榨菜椒鹽小里片
- 三杯帶魚
- 彩蔬豆干絲
- 三杯杏鮑菇
- 枸杞炒芥蘭菜
- 高湯燴絲瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 577.6大卡 42.5公克 17.0公克 3.5公克 0公克 64.2公克 6.4公克 254.4毫克 8.5公克 |
晚餐菜色
- 五榖米
- 山藥紅豆
- 蒜片蠔油炒雞肉片
- 椒鹽魷魚
- 番茄炒蛋
- 清炒翡翠娃娃菜
- 香菇蚵白菜
- 清炒甜菜根蘑菇
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 519.9大卡 31.8公克 16.8公克 4.9公克 0公克 62.6公克 8.3公克 423.5毫克 8.6公克 |
3月23日(四)
午餐菜色
- 小米白米飯
- 山藥紅豆
- 蔥爆牛肉條
- 芹菜炒雞里肌
- 醬油燒雞蛋
- 和風柚子烏殼筍
- 和風柚子拌小松菜
- 醋膏蜂蜜烤青椒
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 493.9大卡 27.4公克 15.2公克 4.1公克 0公克 63.5公克 5.1公克 503.4毫克 10.4公克 |
晚餐菜色
- 小米白米飯
- 山藥紅豆
- 醬滷牛肚
- 豆豉虱目魚
- 雪菜炒豆干
- 清炒薑絲白木耳
- 清炒山茼蒿
- 香料烤洋蔥
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 581.9大卡 40.6公克 19.4公克 3.8公克 0公克 63.1公克 8.2公克 338.1毫克 9.1公克 |
3月24日(五)
午餐菜色
- 糙米飯
- 山藥紅豆
- 照燒洋蔥豬腱子
- 煎蔥香鱈魚
- 香蔥蒜油豆包
- 蒜酥拌香菇
- 紅蔥油炒空心菜
- 奶油海鹽烤櫛瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 533.5大卡 33.1公克 19.1公克 4.6公克 0公克 57.9公克 5.3公克 355.1毫克 9.6公克 |
晚餐菜色
- 糙米飯
- 山藥紅豆
- 檸檬蒸雞
- 椒鹽軟絲
- 三星蔥煎蛋
- 香菇炒白花椰
- 蒜油紅蔥炒油菜
- 醬燒茄子
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 530.0大卡 31.9公克 16.3公克 4.3公克 0公克 64.1公克 8.2公克 328.3毫克 9.0公克 |
3月27日(一)
午餐菜色
- 糙米飯
- 地瓜鷹嘴豆
- 蒜泥白肉
- 蒜苗番茄蒸鱸魚
- 芹菜炒豆干
- 香菇炒韭菜花
- 花生地瓜葉
- 薑絲炒絲瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 494.3大卡 29.3公克 14.1公克 3.9公克 0公克 62.8公克 3.9公克 535.1毫克 6.9公克 |
晚餐菜色
- 糙米飯
- 地瓜鷹嘴豆
- 迷迭香橄欖烤雞腿
- 迷迭香烤魷魚圈
- 煎烘蛋
- 香拌A菜心
- 薑絲炒蚵白菜
- 鳳梨梅香甜菜根絲
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 512.9大卡 30.6克 16.0公克 3.7公克 0公克 63.9公克 4.4公克 380.8毫克 8.9公克 |
3月28日(二)
午餐菜色
- 玉米白米飯
- 地瓜鷹嘴豆
- 栗子南瓜燒牛肉
- 照燒雞肉餅
- 溏心蛋
- 清炒高麗菜苗
- 蒜炒小松菜
- 鹽烤青椒
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 501.2大卡 27.2公克 16.5公克 3.9公克 0公克 64.6公克 2.8公克 312.2毫克 8.6公克 |
晚餐菜色
- 玉米白米飯
- 地瓜鷹嘴豆
- 蒜苗炒鴨血
- 奶油青醬鮭魚
- 酸筍豆干絲
- 茄汁炒西芹
- 蠔油薑絲紅鳳菜
- 番茄炒洋蔥
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 572.5大卡 41.4公克 17.8克 3.8公克 0公克 63.4公克 4.5公克 407.3毫克 7.7公克 |
3月29日(三)
午餐菜色
- 黑米飯
- 地瓜鷹嘴豆
- 紅燒番茄燉豬
- 風味烤虱目魚
- 黑蒜醬燒豆包
- 韭黃炒香菇
- 奶油香菇菠菜
- 香煎黑鹽櫛瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 497.0大卡 25.7公克 14.3公克 3.6公克 0公克 67.1公克 2.8公克 506.0毫克 10.0公克 |
晚餐菜色
- 黑米飯
- 芋頭芡實
- 蘋果梨汁雞腿
- 蔥爆軟絲
- 醬油燒雞蛋
- 奶油燉翡翠娃娃菜
- 雪白菇炒油菜
- 糖醋茄子
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 548.1大卡 36.4公克 18.0公克 4.8公克 0公克 61.3公克 7.2公克 416.0毫克 7.9公克 |
3月30日(四)
午餐菜色
- 香椿白米飯
- 芋頭芡實
- 和風野菇炒牛肉
- 鮮蔬炒雞柳
- 三色蛋煎
- 高湯煨筍片
- 清炒巴蔘菜
- 鹽烤玉米筍
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 530.6大卡 35.5公克 18.1公克 4.8公克 0公克 57.5公克 3.7公克 415.1毫克 7.0公克 |
晚餐菜色
- 香椿白米飯
- 芋頭芡實
- 滷鴨血
- 蠔汁鱸魚
- 紅燒豆包
- 清炒竹筍
- 清炒塔菇菜
- 油悶瓠瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 536大卡 30.78公克 17.65公克 4.71公克 0公克 64.9公克 7公克 323.25毫克 8.29公克 |
3月31日(五)
午餐菜色
- 藜麥糙米飯
- 芋頭芡實
- 蒜苗松阪豬
- 紅燒白帶魚
- 鐵板豆腐
- 清炒豌豆苗
- 紅蔥油拌地瓜葉
- 味噌白玉苦瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 699.8大卡 42.3公克 32.5公克 7.0公克 0公克 60.3公克 3.7公克 353.8毫克 7.2公克 |
晚餐菜色
- 藜麥糙米飯
- 芋頭芡實
- 舒肥嫩雞胸
- 茄汁百里香花枝
- 滷蛋
- 咖哩粉炒花椰
- 薑絲奶油白菜
- 奶油檸檬紫高麗
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 571.2大卡 33.9公克 21.8公克 6.2公克 0公克 61.6公克 7.2公克 425.2毫克 7.9公克 |
