Peter 教練-林家輝

林家輝 / Peter

勤動教練

 

幽默與自律的運動驅動者

熟稔運動科學，積極透過實際教授把理論的精準度帶給需要的人，例如讓受傷運動員能100%修復並返場比賽。

擅長慢性病及高齡者身體訓練，更期待推廣預防性運動，打破人的慣性。

他自身為了健康而運動的，有覺知的將體能維持在最佳狀態，確保能成為家人的保護者。

最想做的事是把學術帶到臨床，而世界上的萬科學研究會經常有新的研究出來，這條路上他知道健康管理：運動、營養、壓力是終極目標。

認為身為教練要與時俱進，也透過輸出文章為人帶來新知。

學經歷

工作經歷

  • 育英醫護管理專科學校講師
  • 肯尚健康管理 勤動教練

專業背景

  • 教育部體育署國民體適能指導員 (包含高齡者)
  • 中華民國國民體適能檢測員 (包含高齡者)
  • 中華民國健身協會樂齡健身運動指導員
  • 中華緊急救護員協會初級救護技術員 EMT-1
  • CPR＋AED訓練 (桃園縣級就教育訓練合格)
  • 美國有氧體適能協會 (AFAA) Weight Training
  • Certification, WT「Weight Training Certification重量訓練教練」
  • Association for International Development of Apnea (自由潛水教練第二級)

專欄文章

勤動, 健身健心療癒

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12 月 21, 2021 | 0 Comments | 1 min read

維持運動
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