健康管理就是從生活開始的簡單 3 件事！
在過去 6 年的臨床照護經驗裡，我總能在陪伴病患的康復之路，得到滿滿的成就感；除了給予實質的陪伴之外，提供專業衛教資訊和健康觀念的宣導，是我不厭其煩的工作日常。然而，10 年前，在長期高壓醫護工作和三班輪班的作息之下，身心狀況越來越糟，直到生了一場大病，算是給了...
鍾睿文
BV健康生活學院特約作家
護理學科背景的我，在臨床醫療體系下輪班照護病患10多年，隨著時間的 推移，⾝⼼狀況越來越失衡。平時我總對患者⽿提⾯命健康的重要性，沒 想到當⾃⼰累垮時，卻發現我甚⾄無法照顧好⾃⼰！在這個契機之下，我 決定將專業領域轉換到預防醫學和健康⽣活型態管理，提前拉起健康的戰 線。
從事健康管理10多年來，我擅⻑從客戶的需求出發，客製化貼近客戶⽣活 型態的健康管理⽅案，並能從⽅案執⾏的過程中，細⼼發掘障礙並機動調 整。我希望能幫助客戶以改善⽣活型態⽅式，讓⾝⼼靈更健康更平衡；並 期許⾃⼰在陪伴與指導的過程，客戶能更了解⾃⼰的⾝體，並實踐健康美 好的⽣活。
⽬前我替許多企業家、⾼階主管、專業經理⼈和創業家成功管理他們的健 康。熱愛這份⼯作，期待能將健康管理和健康⽣活型態的理念分享給更多 的⼈。如果您正在找尋適合的健康管理⽅式，歡迎預約健康諮詢服務，讓 我⼀起幫你進⼀步了解⾃⼰的健康！
學經歷
Related Skills
- 健康諮詢
- 年度健康檢查規劃及追蹤
- 醫療健康訊息、疾病衛教資訊整合及管理
- 個人化健康管理照護及方案提供，包含：生活飲食、營養品、門診轉介、跨領域專家媒合等。
- 正念陰瑜珈
Work Background
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中山醫院內外科病房護理師
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榮新診所VIP會員照護護理師
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康聯生醫VIP個人健檢健康管理師
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肯尚健康管理健管師
Education & Certification Background
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輔仁大學護理系
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中華民國護理師證書
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健康管理師丙級執照
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美國瑜伽聯盟正念陰瑜珈師資班100小時進修認證
專欄文章