8 月 11, 2023 | 健康主題食譜, BV養生, 主食

金華火腿烏蔘燉雞粥

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Tags: 冬季
金華火腿烏蔘燉雞粥

金華火腿烏蔘燉雞粥

準備時間 15 minutes
烹飪時間 1 hour 30 minutes
總烹調時間 1 hour 45 minutes
Course 粥品
料理類型 Chinese
份量 5

設備

  • 1 基本刀具
  • 1 鍋子
  • 1 鍋具

材料
  

  • 150 公克 薏米
  • 300 公克 白米
  • 母雞
  • 600 公克 排骨
  • 100 公克 乾烏參
  • 酌量 金華火腿
  • 酌量 薑片

Instructions
 

  • 薏米前一晚洗淨、泡水;烏參提前泡發、金華火腿切細絲,備用。
  • 先將烏參、母雞、排骨、火腿及薑一起煮湯底,煮軟即可提前撈出備用。
  • 湯底煮好,放入薏米煮15~20分鐘,再加入白米,中火熬煮至稠,在加入烏參,做後加入鹽及胡椒調味即可

Notes

  1. 如湯底想在濃郁,可熬煮至1小時以上
Keyword 排骨, 烏參, 薏仁, 金華火腿, 雞肉
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