7 月 12, 2023 | 健康主題食譜, 主食, 春季

香椿玉米馬鈴薯飯

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Tags: 春季
香椿玉米馬鈴薯飯

香椿玉米馬鈴薯飯

準備時間 20 minutes
烹飪時間 1 hour
總烹調時間 1 hour 20 minutes
Course 主食
料理類型 Chinese
份量 2

設備

  • 電鍋
  • 砧板
  • 基本刀具

材料
  

主材料

  • 110 g 白米
  • 10 g 玉米
  • 10 g 馬鈴薯

副材料

  • 190 g

調味料

  • 5 g 香椿醬

Instructions
 

  • 1. 馬鈴薯去皮切塊,玉米削下玉米粒,白米洗淨備用。
  • 2. 將白米、玉米粒放入電鍋內鍋中,加入水,再放上馬鈴薯塊,按下煮飯。
  • 3. 待電鍋跳起,悶15至20分鐘再打開電鍋。
  • 4.加入香椿醬翻拌,完成盛盤。

Notes

1. 馬鈴薯本身會出水,不需額外加太多水。
2. 水量增至全榖雜糧類材料的1.4至1.5倍,可煮出較軟口感的飯。
3. 煮完飯一定要悶15至20分鐘再打開翻拌,使米飯口感更佳。
4. 若使用熟的玉米粒,於飯煮好後再加玉米,否則易變黃而呈色不佳。
5. 香椿醬本身已有油脂,不須額外添加橄欖油。但要注意味道較重。
Keyword 玉米, 白飯, 香椿, 馬鈴薯
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