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芋頭米粥

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Prep Time 5 minutes
烹飪時間 20 minutes
Total Time 25 minutes
Course 主食
料理類型 Chinese
Servings 1 份
卡路里 464 kcal

設備

  • 1 鍋具
  • 1 基本刀具
  • 1 砧板

材料
  

主食材

  • 100 公克 白米
  • 50 公克 芋頭

調味料

  • 300 公克 大骨高湯

Instructions
 

  • 白米、芋頭、鱸魚高湯放入鍋中煮滾，轉中小火慢煮20分鐘

Nutrition

Calories: 464kcalCarbohydrates: 98gProtein: 14g脂肪: 1gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 605mgPotassium: 988mgFiber: 4gSugar: 2g維生素A: 38IU維生素C: 2mgCalcium: 75mgIron: 2mg
Keyword 白米, 芋頭
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