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甜豌豆粥

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Prep Time 5 minutes
烹飪時間 20 minutes
Total Time 25 minutes
Course 主食
料理類型 Chinese
Servings 1 份
卡路里 445 kcal

設備

  • 1 鍋具
  • 1 基本刀具
  • 1 砧板

材料
  

主食材

  • 150 公克 白米
  • 15 公克 甜碗豆

調味料

  • 200 公克 雞高湯

Instructions
 

  • 白米、甜碗豆、雞高湯放入鍋中煮滾，轉中小火慢煮20分鐘

Nutrition

Calories: 445kcalCarbohydrates: 91gProtein: 13g脂肪: 3gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 642mgPotassium: 396mgFiber: 3gSugar: 3g維生素A: 140IU維生素C: 3mgCalcium: 90mgIron: 1mg
Keyword 低蛋白米, 甜碗豆
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