樹子紅黃椒
Prep Time 15 mins
烹飪時間 5 mins
Total Time 20 mins
- 蔬菜前處理:有利於保存、維持顏色、增加口感及脆度,且可縮短烹煮時間、使蔬菜鹹度均勻。甜椒燙的時間較短是為了維持顏色鮮豔。
- 本食譜利用樹子本身的鹹度即可,不需額外添加鹽巴
Calories: 41kcalCarbohydrates: 4gProtein: 1g脂肪: 3gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 3mgPotassium: 152mgFiber: 2gSugar: 3g維生素A: 2254IU維生素C: 92mgCalcium: 5mgIron: 1mg