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蘿蔔

橙汁蜜蘿蔔

Prep Time 10 minutes
烹飪時間 10 minutes
Total Time 20 minutes
Course 拌菜
Servings 2

設備

  • 鋼盆
  • 鍋具
  • 基本刀具
  • 砧板

材料
  

主材料

  • 110 g 胡蘿蔔

調味料

  • 20 g
  • 40 g
  • 10 g 香吉士汁

Instructions
 

  • 1. 胡蘿蔔洗淨刻花(太陽狀),切片。
  • 2. 進行蔬菜前處理:切好後,先用加了少許鹽巴的滾水燙15至20秒,再放入冰塊水中泡1分鐘,撈起瀝乾備用。
  • 3. 製作蜜汁。
  • 4. 放入胡蘿蔔片,將蜜汁煮至滾,即可盛盤。
  • 5. 完成盛盤。

蜜汁製作

  • 將糖、香吉士汁、水調勻煮滾,即成蜜汁。

Notes

1. 蔬菜前處理:有利於保存、維持顏色、增加口感及脆度,且可縮短烹煮時間、使蔬菜鹹度均勻。
Keyword 橙汁, 紅蘿蔔, 胡蘿蔔
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