豆腐鮮蚵
Prep Time 6 mins
烹飪時間 16 mins
Total Time 22 mins
調味料
- 150 公克 嫩豆腐
- 1 公克 醬油
- 30 公克 水
- 5 公克 蔥花
- 10 公克 蒜頭
- 10 公克 油
- 10 公克 豆豉
Calories: 238kcalCarbohydrates: 11gProtein: 13g脂肪: 16gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 8g反式脂肪: 1gCholesterol: 24mgSodium: 119mgPotassium: 461mgFiber: 1gSugar: 3g維生素A: 77IU維生素C: 4mgCalcium: 116mgIron: 5mg