普羅旺斯燉菜
Prep Time 20 mins
烹飪時間 15 mins
副材料
- 30 公克 小番茄
- 30 公克 櫛瓜
- 20 公克 玉米筍
- 8 公克 紫洋蔥
- 2 公克 蒜頭
調味料
- 2 公克 番茄醬
- 4 公克 橄欖油
- 1 公克 鹽巴
- 2 公克 義式香料
Calories: 47kcalCarbohydrates: 6gProtein: 1g脂肪: 2gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 210mgPotassium: 181mgFiber: 2gSugar: 2g維生素A: 335IU維生素C: 21mgCalcium: 31mgIron: 1mg
Keyword 櫛瓜, 玉米筍, 番茄, 紫洋蔥, 芽球甘藍