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紅棗百果-封面

紅棗白果飯

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Prep Time 10 minutes
烹飪時間 50 minutes
Total Time 1 hour
Course 主食
料理類型 Chinese
Servings 2 份
卡路里 274 kcal

設備

  • 電鍋

材料
  

主材料

  • 120 公克 壽司米

副材料

  • 20 公克 紅棗
  • 20 公克 百果
  • 200 公克 水

調味料

  • 6 公克 橄欖油

Instructions
 

  • 紅棗、白果、壽司米洗淨備用，將紅棗、壽司米拌勻後鋪上百果，放入電鍋內鍋中，加水浸泡約1小時，再按下煮飯。
  • 待電鍋跳起，悶15至20分鐘再打開電鍋，加入橄欖油翻拌即可盛盤

Nutrition

Calories: 274kcalCarbohydrates: 55gProtein: 5g脂肪: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 9mgPotassium: 122mgFiber: 1gSugar: 1g維生素C: 1mgCalcium: 28mgIron: 1mg
Keyword 白果, 紅棗
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