櫻花蝦小白菜
設備
- 砧板
- 基本刀具
- 鋼盆
- 鍋具
- 鍋鏟
材料
主材料
- 240 公克 小白菜
副材料
- 30 公克 櫻花蝦
調味料
- 6 公克 橄欖油
- 2 公克 鹽巴
Instructions
- 小白菜洗淨切好備用。
- 熱鍋後倒油燒熱轉中小火，放入櫻花蝦炒香，加入小白菜，翻炒至菜變軟，加入鹽巴辦炒均勻，關火，裝盤完成。
營養標示
Nutrition Facts
櫻花蝦小白菜
每份的量
Calories
90
每日價值百分比*
脂肪
4
g
6
%
Saturated Fat
1
g
6
%
Polyunsaturated Fat
1
g
Monounsaturated Fat
2
g
Cholesterol
171
mg
57
%
Sodium
994
mg
43
%
Potassium
303
mg
9
%
Carbohydrates
3
g
1
%
Fiber
1
g
4
%
Sugar
1
g
1
%
Protein
13
g
26
%
維生素A
5362
IU
107
%
維生素C
54
mg
65
%
Calcium
186
mg
19
%
Iron
2
mg
11
%
*每日百分比值是根據2000卡路里的飲食得出的。
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