by bvhlm | 5 月 16, 2021 | 健康主題食譜, 醬料
酪梨在食物的分類上算是水果，只是，如果是從營養素組成的觀點，那它可是不折不扣的「油脂」喔！只不過看到油脂別急著擔心，均衡的吃，它的油能滋養你的身體，幫助維持整體機能健康。 酪梨醬 富含油脂的酪梨與其他辛香料調製而成的醬 2 顆 酪梨0.5 顆 洋蔥2 顆 番茄1/4 顆 檸檬 將番茄洗淨去除蒂頭紫洋蔥切碎、酪梨切半、去除種籽，將果肉用湯匙挖出備用將材料倒入大碗中，加入檸檬汁混合均勻即可 小秘訣 可依個人喜好加入鹽、胡椒、蒜頭等辛香料 AppetizerMediterranean檸檬汁, 番茄, 紫洋蔥,...
