肌醇(inositol)的5種好處

肌醇(inositol)的5種好處

肌醇是一種存在於我們身體中、食物中和保健食品中的成份,它參與很多重要的生理代謝過程,對維持身體正常運作非常重要。那具體來說補充肌醇可以有哪些幫助呢?一起來看看吧 可幫助血糖控制 代謝症候群、姙娠糖尿病及多囊性卵巢症候群常有胰島素阻抗的狀況,導致血糖不平穩。肌醇有九種形態,其中myo-肌醇和d-chiro-肌醇兩種型態參與了細胞內胰島素的訊號傳遞,能夠增加細胞對胰島素的敏感度,讓胰島素能好好發揮作用,進而降低血糖。推薦文章:天然穩定血糖果汁 增加多囊性卵巢症候群的生育能量...