健康餐、食療餐、減醣餐、低GI餐,這4種餐盒我要怎麼選擇?

健康餐、食療餐、減醣餐、低GI餐,這4種餐盒我要怎麼選擇?

近幾年健康意識的抬頭、將近兩年的疫情,開始讓愈來愈多人注重健康,加上愈來越多的明星網紅透過網路公開自己健身、減重後的姣好身材,引起大家的爭相模仿,除了帶起全民健身的風潮,另一個就是大家開始意識飲食的重要性。你應該不難發現, 現在販售健康餐盒的餐廳也愈來愈多,還有主打健身減重的低 GI...