by 楊庭達老師 | 11 月 7, 2021 | 活絡芳療, 居家芳療
因疫情的關係，大家在家的時間都變長，生活中的儀式感就格外重要了。那我們要如何把森、花叢帶回家呢？如何創造怡人氣息時時刻刻伴隨在側呢？想讓枯燥乏味的居家生活便有「心」的變化嗎？當冬天的太陽在你的心中甦醒，我們離春暖花開就更近一些了。冬天這段季節，日照時間減少，氣溫下降，會影響到神經內分泌和大腦調節情緒的功能，容易造成褪黑激素跟血清素的轉換失衡，以致我們容易在冬天時，罹患季節性情緒失調（Seasonal Affective...
