by 肯編 | 2 月 4, 2022 | 健康學院電子報
日期：立春/ 2022年02月04日發行期數：BV健康生活學院 #009號電子報 活絡 2022立春-合適換季養生的 5 款療癒配方 養食 採用低醣飲食控糖前，先釐清『糖』和『醣』的不同 勤動 運動要有伴，還是自己說走就走？Jordan分享3個決定性因素 養食...
by 楊庭達老師 | 2 月 1, 2022 | 活絡芳療, 居家芳療, 肯尚活絡哲學
春節過完，春天也隨之來臨。立春了，便意味著春天的氣息正逐漸向我們靠近，然而～立春後乍暖還寒，天氣還留有冬季的氣息寒冷，所以立春還是要注意保暖，否則寒氣還是會襲入體內，使得抵抗力下降，各種病菌等物質也會趁機侵入體內，進而引發許多我們不想見的疾病產生。因此， 藉由這個立春時節，找回身心平衡的狀態， 是再適合不過的。 Photo by Ashley Bean on Unsplash 春日光景，養生好時節...
