紅棗白果飯
設備
- 電鍋
材料
主材料
- 120 公克 壽司米
副材料
- 20 公克 紅棗
- 20 公克 百果
- 200 公克 水
調味料
- 6 公克 橄欖油
Instructions
- 紅棗、白果、壽司米洗淨備用，將紅棗、壽司米拌勻後鋪上百果，放入電鍋內鍋中，加水浸泡約1小時，再按下煮飯。
- 待電鍋跳起，悶15至20分鐘再打開電鍋，加入橄欖油翻拌即可盛盤
營養標示
Nutrition Facts
紅棗白果飯
每份的量
Calories
274
每日價值百分比*
脂肪
4
g
6
%
Saturated Fat
1
g
6
%
Polyunsaturated Fat
1
g
Monounsaturated Fat
2
g
Sodium
9
mg
0
%
Potassium
122
mg
3
%
Carbohydrates
55
g
18
%
Fiber
1
g
4
%
Sugar
1
g
1
%
Protein
5
g
10
%
維生素C
1
mg
1
%
Calcium
28
mg
3
%
Iron
1
mg
6
%
*每日百分比值是根據2000卡路里的飲食得出的。
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