雖說先前那連著好幾天下雨的日子已經過去,但緊接而來的颱風季節也可能讓生活環境變得潮濕,而有發霉的可能,在這裡,將會推薦幾款適合的雨季精油,讓你與家人能過得舒適與安心。
台灣因為位於溫帶與熱帶交界之副熱帶地區,緯度較低,再加上台灣地形複雜,各地的年雨量相當豐沛,可以將一年中的雨分為 2 到 4 月的春雨、5 到 6 月的梅雨、7 到 9 月的夏季颱風雨及雷陣雨,以及 10 到 1 月的秋冬東北季風地形雨。
所以很容易時不時陰雨連綿的,只要我們一不注意,黴菌就會在眼皮下一直不停地長,而儲藏室、浴室、衣櫃等都是家居濕氣較重的地方,特別容易滋生霉菌,除了造成環境家傢的腐壞外,發霉對身體健康可能造成的危害,遠大於我們的想像。
當然,大部份的造成發霉現象的黴菌並不會對人體產生立即的傷害,但是有些黴菌會釋放出過敏物質,引發過敏、氣喘,如麴菌等, 甚至有些毒性強的黴菌,可能會引起嚴重的呼吸道疾病或肺部病變,甚至死亡,不容小覷。
雨季來臨,環境除濕,心情也要除濕
此時,最煩人的就是空氣中總是會充斥瀰漫著濕霉的氣味,一整個就令人不舒服,而且一直待在太潮濕的空氣中,也會影響到居住者的身心健康,因為,時常感覺到身體皮膚濕濕黏黏重重的,不只家中發霉了,心也發霉了,心情很容易變得抑鬱沮喪,而使用芳香精油即可以改善環境的氣味和氛圍,在一吸一吐之間, 刺激我們的大腦分泌快樂荷爾蒙,讓我們遠離憂鬱迎接陽光。
以下跟大家分享一下,在雨季時,可以怎麼做來創造舒適芳香環境
1.保持良好的通風
良好的通風是讓水氣散除的最佳方法,特別是在家中容易潮濕發霉的地方,例如儲藏室、廁所、浴室、廚房、地下室等,平時就應該盡量開窗或使用循環扇,讓空氣流通加速水氣逸散,當然~在天氣好時,更要開窗讓陽光進入。
精油用於衣物防黴除菌絕對是首選,我們可以直接將精油滴在廢棄的布料和手帕上,放置在衣櫃的角落中,完全可以取代樟腦,還能讓心愛的衣物天天都享受精油Spa,也可以在曬衣物時,使用香氛噴霧, 將其噴灑在剛洗完掛晾好的衣服上,除了避免霉味潮濕味殘留在衣服上,還可以增加香氛殺菌的功效。
迎接陽光配方:萊姆,葡萄柚,歐洲赤松,迷迭香
2.維持室內濕度穩定
在陰雨綿綿時,要適時的使用空調和除濕機,將濕度最好控制在50%以下,可以防止黴菌產生。而使用空調跟除濕機的時候,可以在出風口掛上擴香石、精油花磚或自製香包,讓精油的香味和成份隨著循環的風,進入環境空間的各個角落,以達到清新脫臭,防黴抑菌的效果。
在這種濕濕的環境中,用乾式擴香的方法最適合不過了,而乾式擴香只要選用能吸收精油並且揮發精油的材質即可,如:森林間撿的堅果殼、松果、天然木頭、玫瑰鹽塊、沒上釉的陶瓷、水晶原礦、礦石或自己DIY擴香石,以上都是很好的選擇。
清新脫臭配方:檸檬香茅,澳洲尤加利,檸檬,山雞椒
3.擺放除潮香氛小物
由於家中的空氣流通的效果較差的角落、封閉式衣櫃或鞋櫃,通常是濕氣最重的地方,這時我們就可以搭配一些天然的除潮小物,如蘇打粉、咖啡渣、竹炭等,擺放在鞋櫃、衣櫃、浴室、廚房角落等容易潮濕的位置。
另外,還有個我們生活中常見的小工具,就是報紙,雖然現在訂購報紙的人越來越少,但只要有適當的管道,還是可以輕鬆地取得;報紙不僅可以吸濕防霉,油墨的味道還有驅蟲的作用喔,只要在櫥櫃底部、櫥門內側鋪上報紙,或是將報紙捲成棒狀放置在衣櫃裡,以上的方式除了可以有效吸濕, 我們也可以滴上適合的精油來擴香,也可達到防黴抑菌效果。
防黴抑菌配方:茶樹,玫瑰草,芳樟,紅百里香
溫馨小提醒,水氧機(香氛儀)平時是很好擴香的工具,但是在雨天潮濕天,盡量就避免使用,因為品質不好的香氛儀,還是有可能增加空氣中的濕度,所以此時乾式擴香的方法才是更好的選擇。
現任
IAA中華芳香精油全球發展協會 國際芳療證照班講師
IAANLP中華神經語言學全球發展協會 專任講師
聖境香氛園SPA會館加盟連鎖 專業顧問
境香氛SPA加盟連鎖 專業顧問
專長:
NLP情緒照顧、公司企業內訓、芳療居家保健、植物精油剖析 心靈芳療、生命靈數身體密碼與芳療、能量按摩、阿舒吠陀療法、孕婦臨床芳療、嬰幼兒芳香保養、老年人芳香調理等