你和健康的關係好嗎？最容易忽略身體需要的4種人？

「健健康康」這4個字，大家都會在每年生日時，為自己或家人許下這個願望，但是，試問多少人會在每年，替自己訂出「健康計畫」？

凡事若沒有完整的專業概念、逐步從計畫到執行，又如何期待的成果。從事臨床工作的二十多年來，自己對於工作的核心價值：我想讓我累積的營養醫學專業及臨床，替每一位「想要健康」的人，達成真正的「健康」！在這個核心價值下，讓我創立了肯尚，讓我從一個人的力量，專變成一個團隊的力量

用食療，讓人遠離疾病

如何能用食療，就能讓人遠離疾病？這句話是多麽的天方夜譚，但仔細想想，真的不可能嗎？自西元2000年，人類基因體計畫解碼完成，進入後基因時代，科學家們將致力於研究蛋白質體學，此一領域主要在探討：不同的基因在何時會在哪些細胞中作用；這些基因所表現出來的蛋白質結構，以及它是如何在細胞中作用。
人體從細胞、到器官、到系統，牽涉到人體生理、細胞生化，一切的生化、生理基礎，不就是營養及代謝。營養醫學的目的，是讓身體的細胞、器官、系統運作發揮應該要有的自癒能力，各司其職的回到生命週期應有的細胞狀態。

真實年齡 vs 生理年齡

身分證上的年齡，不代表真正的生理年齡，肯尚的價值在於怎麼讓生理年齡維持在應該要有的最佳狀態。生命的美好在於心靈與生活的滿足。每一個生命的階段，都有需要完成的責任與任務，擔任不同的角色，總是有不同的壓力，如何讓壓力不造成生理的傷害，這也是我們工作中的一大挑戰。懂營養醫學的保養，就能達成健康的老化，不是只用食療，還需要包含整個生活型態的治療方案才能事半功倍。
幫助真正需要營養治療以及希望用營養醫學達成健康的人，才是肯尚的忠實粉絲，許多客戶一開始來找營養師，可能單純的只想減重，只是想要一份「減重菜單」；只是經過肯尚細心的照料後，慢慢的，客戶開始發現肯尚的價值，原來體重、血壓都只是末端的數字，一昧用末端數字作為健康管理ＫＰＩ，可能是一個疾病的觀察指標，但並不是一個恢復健康的解決方案；我們應該在尚未生病前，用客觀且完整的健康檢查，明白自己目前的健康積分，找出身體目前代謝中最重要的關鍵問題，該使用醫療介入的，回到專科門診治療、還無法用疾病定義的症狀和系統失衡，應該用營養醫學介入，讓失衡的狀態找回正軌，而不是一直放到疾病才處理，藥物不是唯一一條路。

最容易忽略身體需要的4種人

老實說，總編輯給我這題目「最容易忽略身體需要的4種人」，我思考了許多天，這題目另一個演繹其實就是「對肯尚服務不會有興趣的人」，點名這些人，希望你們看過來，雖然你們不是肯尚服務的愛用者，但是你們可以先成為肯尚健康生活學院電子報的讀者，以我的經驗，到底是哪四種人和健康很遙遠呢？

1. 以駱駝心態，看待「健康」：一切等到疾病發生在說，如果真的病入膏肓，就放棄治療
2. 對於「健康」完全沒有概念：一路慢性病，吃藥照吃、數字是醫生看，和我無關，直到腎臟病或其他併發症發生
3. 對於「生活型態」達成「健康」完全沒動力：吃、吃、吃，享受美食、美酒、越夜越美好才是一種紓壓的管道
4. 無形且強大的成就意識，不成功便成仁、完全被工作綁架的人：人在江湖身不由己的人其實很多很多，對於工作成就、有形資產累積必較能量化、訂出目標、達成績效，殊不知健康正在遠離

臨床工作這麼多年來，關於如何達成「健康」這件事的解決配套方案，我都已一一放在肯尚的服務項目中，我們以客戶健康需求為中心，完成肯尚服務思考架構

• 定期且必要的健康檢查
• 必要的專科門診追蹤及用藥
• 積極的生活型態治療方案
• 有效的健康管理計畫、落實、追蹤、修正

文章最後，在此祝福各位讀者，永遠健康、快樂！

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