10 月 8, 2021 | 營養, 營養美一天

你和健康的關係好嗎?最容易忽略身體需要的4種人?

身體需要

「健健康康」這4個字,大家都會在每年生日時,為自己或家人許下這個願望,但是,試問多少人會在每年,替自己訂出「健康計畫」?

凡事若沒有完整的專業概念、逐步從計畫到執行,又如何期待的成果。從事臨床工作的二十多年來,自己對於工作的核心價值:我想讓我累積的營養醫學專業及臨床,替每一位「想要健康」的人,達成真正的「健康」!在這個核心價值下,讓我創立了肯尚,讓我從一個人的力量,專變成一個團隊的力量

用食療,讓人遠離疾病

如何能用食療,就能讓人遠離疾病?這句話是多麽的天方夜譚,但仔細想想,真的不可能嗎?自西元2000年,人類基因體計畫解碼完成,進入後基因時代,科學家們將致力於研究蛋白質體學,此一領域主要在探討:不同的基因在何時會在哪些細胞中作用;這些基因所表現出來的蛋白質結構,以及它是如何在細胞中作用。
人體從細胞、到器官、到系統,牽涉到人體生理、細胞生化,一切的生化、生理基礎,不就是營養及代謝。營養醫學的目的,是讓身體的細胞、器官、系統運作發揮應該要有的自癒能力,各司其職的回到生命週期應有的細胞狀態。

真實年齡 vs 生理年齡

身分證上的年齡,不代表真正的生理年齡,肯尚的價值在於怎麼讓生理年齡維持在應該要有的最佳狀態。生命的美好在於心靈與生活的滿足。每一個生命的階段,都有需要完成的責任與任務,擔任不同的角色,總是有不同的壓力,如何讓壓力不造成生理的傷害,這也是我們工作中的一大挑戰。懂營養醫學的保養,就能達成健康的老化,不是只用食療,還需要包含整個生活型態的治療方案才能事半功倍
幫助真正需要營養治療以及希望用營養醫學達成健康的人,才是肯尚的忠實粉絲,許多客戶一開始來找營養師,可能單純的只想減重,只是想要一份「減重菜單」;只是經過肯尚細心的照料後,慢慢的,客戶開始發現肯尚的價值,原來體重、血壓都只是末端的數字,一昧用末端數字作為健康管理KPI,可能是一個疾病的觀察指標,但並不是一個恢復健康的解決方案;我們應該在尚未生病前,用客觀且完整的健康檢查,明白自己目前的健康積分,找出身體目前代謝中最重要的關鍵問題,該使用醫療介入的,回到專科門診治療、還無法用疾病定義的症狀和系統失衡,應該用營養醫學介入,讓失衡的狀態找回正軌,而不是一直放到疾病才處理,藥物不是唯一一條路。

最容易忽略身體需要的4種人

老實說,總編輯給我這題目「最容易忽略身體需要的4種人」,我思考了許多天,這題目另一個演繹其實就是「對肯尚服務不會有興趣的人」,點名這些人,希望你們看過來,雖然你們不是肯尚服務的愛用者,但是你們可以先成為肯尚健康生活學院電子報的讀者,以我的經驗,到底是哪四種人和健康很遙遠呢?

  1. 以駱駝心態,看待「健康」:一切等到疾病發生在說,如果真的病入膏肓,就放棄治療
  2. 對於「健康」完全沒有概念:一路慢性病,吃藥照吃、數字是醫生看,和我無關,直到腎臟病或其他併發症發生
  3. 對於「生活型態」達成「健康」完全沒動力:吃、吃、吃,享受美食、美酒、越夜越美好才是一種紓壓的管道
  4. 無形且強大的成就意識,不成功便成仁、完全被工作綁架的人:人在江湖身不由己的人其實很多很多,對於工作成就、有形資產累積必較能量化、訂出目標、達成績效,殊不知健康正在遠離

臨床工作這麼多年來,關於如何達成「健康」這件事的解決配套方案,我都已一一放在肯尚的服務項目中,我們以客戶健康需求為中心,完成肯尚服務思考架構

  • 定期且必要的健康檢查
  • 必要的專科門診追蹤及用藥
  • 積極的生活型態治療方案
  • 有效的健康管理計畫、落實、追蹤、修正

文章最後,在此祝福各位讀者,永遠健康、快樂!

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