每每從來做芳療諮詢的個案口中,總能夠聽聞許多辦公室裡大小事件,職場中許多不得不應對的壓力,想必是很多人情緒問題的來源。
今天就讓羅醫師跟大家推薦,辦公室必備、開運招財、小人退散之必備精油吧!!!
辦公室精油推薦
波旁天竺葵-招好運、去小人
這支精油是絕對必備款!波旁天竺葵本身香氣宜人,聞起來雖然是花香,實際上卻是葉片萃取,因此費用相當親人,有著類似玫瑰的質感卻是千元有找的價格,更重要的是它可以幫助招徠好桃花,還能讓小人退散,稱為辦公室生存法則首選當之無愧!
除了強力招好運之外,波旁天竺葵本身就是一支幫助放鬆、平衡賀爾蒙的精油,並且有驅蚊的效果,除了香氣之外也相當實用。
建議用法:每天工作開始前、重要會議前、遇到難處理的客戶時,抹一滴在心口及手腕內側,可以立即散發好運能量!
大西洋雪松-強化說服力
重要會議前最適合使用大西洋雪松了,它的氣味散發著溫暖的木質調,略帶有一點甜味,塗抹在身上時可以幫助疏通經絡、化解淤塞,常用在改善水腫及橘皮組織。大西洋雪松也有促進傷口癒合及幫助毛髮生長的效果。
那麼在辦公室可以怎麼使用呢?大西洋雪松可以使人更容易表達並強化說服力,同時幫助獲得應有的尊重,是需要加強自信時的必備精油。
建議用法:重要會議前、談升遷前、業務需要面客前,可以塗抹一滴在喉嚨及心口,幫助必勝!
甜馬鬱蘭-雜事滾開
清淡幽雅的草香調,甜馬鬱蘭對於害怕強烈氣味的人來說是較容易接受的選擇。它具有令人放鬆鎮定的特質,能改善高血壓及心悸,同時也有很好的抗菌力,常用於改善呼吸道及消化道的感染。
甜馬鬱蘭可以降低交感神經興奮,是很好的助眠精油,白天時使用也有助於改善慌亂焦慮。
上班時使用除了可以讓人減少緊張焦慮,還具有讓人不受雜事干擾的特質,可以專注在自己的事物,對於想要準時下班的上班族是必備法寶。
建議用法:忙亂時可以抹一滴在心口,鎮定思緒排除雜務~
廣藿香-好好賺錢認真做自己
「做自己」對很多上班族來說似乎只是個理想,為了薪水屈就在不喜歡的工作崗位,每天忍氣吞聲,希望能夠謀得溫飽之外賺好退休金養老,這樣的日子似乎浪費了人生呢!
生命本身才是重點,把日子過成自己想要的樣子決不困難,就靠廣藿香了!除了著名的養髮及催情效果,廣藿香還可以補氣、招財及幫助發展自我特質,用了它上班就不再唉聲嘆氣!
建議用法:每天睡前少量塗抹在腳底及腹部,長期使用更有幫助!
雖然以上四支精油混在一起氣味也很棒,但如果要有上述的特殊功效,建議個別使用較佳。請務必嘗試看看喔!
認識我的人,都知道我是一個不喜歡開藥的醫師,而這不代表我完全不使用或不認同任何藥物,我擔心的是人們會在當中迷失,而忘記自己還有大自然的自癒力。因著對孩子們的愛,也是當媽媽的我開始接觸精油,重新了解到這曾經是主流醫學的芳香療法。現在我用更天然更具整體觀的方式,來幫助各位在身心靈都達到真正的平衡!
現職-臺安醫院家庭醫學科暨社區醫學部主任、肯尚健康管理芳療門診醫師、芳香醫學醫學會創會理事長
學會-台灣家庭醫學醫學會專科醫師、中華民國醫用超音波學會專科醫師、臺灣抗老化學會醫師
專長領域 -芳香療法/強化免疫力、平衡自律神經、排毒、調整內分泌、急慢性疾病診斷及治療/高血壓、高血脂、糖尿病、代謝症候群、慢性支氣管炎、功能性醫學檢測及治療/更年期、慢性疲勞、腎上腺耗竭、甲狀腺機能失調、各種身心症處理/失眠、焦慮、憂鬱、胃潰瘍、腸躁症、肩頸筋膜炎、預防醫學/生活型態改善預防疾病、體檢項目及報告諮詢專長