帶給生活美好的生命之水「純露」，芳療師與你分享 4 個挑選重點

什麼是純露呢？

在這之前，我們得先了解那些不是純露？

純露並不是礦泉水、蒸餾水或自來水中加入精油所合成出來的產品，更不是由水和精油加上分散劑(介面活性劑、酒精或甘油)之後讓油溶解於水的東西。總而言之，純露就是在蒸餾精油過程中的天然產物，舉凡添加了香精或其他人工合成香料， 任何形式的再加工所製成的，都不能稱之為純露。

生命療癒之水 – 純露

純露是植物在經由水蒸餾蒸餾法的過程中，所萃取產生的植物菁華液，與精油同時產生；在緩慢進行的蒸餾過程中，使用低壓、純淨、無污染的水來保持植物所富含具療效的成分。

純露和精油蘊含了植物完整的能量資訊，能與精油相輔相成，讓人體產生自癒的能力，加強防護、對抗外在環境壓力，瞬間提升肌膚的能量，恢復身心靈的平衡狀態。我們可以把蒸餾視做一種生命的轉換過程，將植物中最微妙的成分釋放出來，像是它的靈魂、它的本質、它的能量……。

純露（hydrosol）這個字雖然是個化學名詞，這字來自於拉丁文「hydro」，也就是「水」，以及「sol」，即「溶液」，意指「水溶液」。

然而，在芳香療法的世界中，也被稱作「hydrolates」、「hydrolats」、花水（floral waters）與植物水(Plant waters)，其中「hydrolates」使用「hydro」與來自法文 lait 的「late」，表示「水乳狀」的意思。是因為當純露一開始被蒸餾出來的時候，由於植物本身物質與精油溶解在水中，因此通常會呈現淡淡的乳白色。

而我個人比較不那麼喜歡用「花水」這個詞，有幾個原因

其一，因為不是只有花朵才能製作出純露，若用「花水」這個詞，是否會讓人誤會只有花才能蒸餾萃取出純露呢？

其二，純露不是水～或者更正確來說，它們不只是水而已。純露是擁有香氣、味道、各種天然化學分子有療效的液體。它們與香草茶或酊劑不同；它們並非熬煎出來的汁液、浸泡液；它們是蒸餾液。

由日本科學家江本勝所著作的《生命的答案，水知道》這本書中，寫到：「人體有百分之七十由水構成，終其一生活在水的狀態下。如果有什麼事物蘊藏著生命的答案，那麼非水莫屬。」

因此，主要成分為「水」的純露，擁有植物完整的印記，植物想傳達的最深層的訊息；水代表最純淨的元素能量，是我們生命的起源，地球上第一個生命，是在「海洋」中形成的，人類也是在母親的羊水中成長，水本身就具有強大的療癒力，而純露能讓我們更貼近這種生命力。

純露的選購

純露最大的優勢，其低濃度的特性容易被皮膚吸收，完全無香精及酒精成分，溫和不刺激，可以天天使用，能不經稀釋直接噴灑或濕敷於皮膚上，也可替代純水調製 DIY 保養品，甚至能加入飲用水或飲料中直接內服使用。

用於各種疾病患者身上，也沒有使用禁忌，再加上純露除了擁有精油部份的有效藥理成分，還含有很多植物精油缺少的有效成分，例如：礦物養分（如：單寧酸和類黃酮），因此，若能將純露與精油一起使用、由內而外的淨化、由外而內的保養，兩者相輔相成將帶來絕佳的加乘效用。

然而，這一切的前題是～～我們要買到品質良好的純露

但，現實是市場上常遇到的是一些添加了香精的水、被稀釋過的或被汅染的純露等等，而我們消費者在消費鏈的末端，真的很難找到高品質與純淨的純露，因此，在此可以簡單的跟大家分享一些選購標準。

1.氣味

純露的氣味各有不同；有些純露的氣味濃郁，有些則較為溫和；有些聞起來和它們的精油並不相似，有些則很接近；純露的香味和它們的植物本體或精油並不一定相同，因此若是光憑氣味來辨識純露可能會與事實不符。

有個簡單的訣竅，就是通常太香的，大多是添加人工香精香料，就不要購買。

2.包裝

純露和精油都會對金屬起化學作用，因此存放純露的容器最好是極少透光或完全不透光的紫藍色玻璃瓶，也可避免受光線影響香氣。

購買時，也以 100ml 的小包裝最佳，需要多少買多少，因為純露也是有保存期限的，因此，不需要為了量多便宜，買多了，用不完也是壞掉浪費。

3.PH值

要如何知道純露是否變質或品質有問題了呢？除了它的氣味和口感做判別之外，最有效率也最簡單的方法是測量它的 pH 值。每種純露都有它「獨特的酸鹼值範圍」。

我們可以透過可靠的供應商購得純露，買到的當下，使用 pH 酸鹼度測量儀先測得它的pH值，而且每二個月測一次，當純露和一開始所測得的 pH 值相差 0.5 以上，即表示它可能已經受到細菌的污染。

4.選擇具有專業素養的供應商

不要陷入品牌和價格的迷失，大品牌有時需要大量生產製作，為了控制產品質量的穩定性，只好額外加入一些抑菌劑、化學添加物或使用乳化劑將香精和水混合一起，其實並不具有純露的有效治療效果。

純露的使用方法

1.體香噴霧：

可稀釋或直接裝瓶，甚至加入一點精油，將之噴灑在身上，做為體香噴霧。如：玫瑰天竺葵純露＋茉莉純露， 作成噴霧隨身攜帶來增加個人的魅力自信。

2.空間擴香：

高級的作法，可將純露稀釋或直接加入水氧機中，代替純水，做為空間的擴香使用。 例如在臥房使用茉莉或依蘭純露可以增加情趣， 在兒童房使用羅馬洋甘菊和高地薰衣草純露，可以穩定孩子情緒協助睡眠。

3.飲食料理：

可以將大馬士革玫瑰純露或橙花純露做成冰塊， 當有朋友來家拜訪， 可以直接將冰塊放入飲用水中，直接就變成純露水，若喝水也添加了一份有趣， 也可在製作氣泡水時，你可以在最後加入 5～10 滴的純露，添加氣泡水的風味，真的是別有一番滋味。甚至在點心、蛋糕、派或湯品中，以適合的純露增添風味， 不過，為了保存純露的風味我們通常會在烹煮的最後階段才加上純露。

4.美容保養： 

純露經常用在 DIY 美容保養品之中，它是最棒的化妝水，可以依照個人的皮膚膚質來選擇適合的純露，直接噴灑或以化妝棉沾濕拍在臉上，不需要稀釋。

純露也可以搭配保水力很好的玻尿酸來調製面膜。 岩玫瑰純露跟乳香純露的搭配就是一個很好的選擇， 因為岩玫瑰純露可以緊實皮膚，而乳香純露可以對皮膚有很好的淡斑美白的效果。

5.泡澡坐浴：

可在泡澡盆，加入兩大匙至半杯左右的純露， 挑選喜歡純露和精油的味道， 讓泡澡添加一份情趣。另外，可以用茶樹純露＋岩玫瑰純露＋ 玫瑰草純露，加入至坐浴盆中，減少白帶過多分泌物過多的情況，當然以上配方也可以把它做成噴霧，隨身攜帶，做為私密部位的防護噴霧，可以有效地減少私密處的異味或細菌感染的機會。

6.寶寶謢理：

溫和不刺激的特性，使純露成為寶寶的好朋友， 我們可以將純露加入洗澡水中穩定孩子的情緒，如：薰衣草純露和羅馬洋甘菊純露，或者在換尿布後，可以噴灑在小朋友的屁屁上，在溫暖的空間中，讓他先光個屁股，跟孩子互動，可以有效地預防尿布疹的發生；另外，我們也可以將橙花純露或者是羅馬洋甘菊純露噴灑在剛餵完母乳後的乳頭上，除了可以修護因為哺乳所造成的乳頭傷口之外，純露的香氣也可以穩定幼兒的情緒。

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