便祕或是拉肚子都是腸胃失衡的一種現象，除了改善飲食、增加腸道好菌外，我們也可以藉由芳香療法搭配精油、純露、按摩，達到三管齊下的卓越功效
關於腸胃失衡，其中一個會明顯表現出的症狀就是《便祕》，此症狀對於一個想要減重的個案來說，無疑是一個相當大的障礙需要跨越，排便順利能讓身體壞菌順利排除而不累積，讓身體維持乾淨不發炎，飲食的調理靠營養師，那芳療能夠輔助的部分是什麼呢？
以下讓我們來了解一下芳香療法對於腸胃道的幫助吧！
便祕的成因有很多，生活節奏快速而時常忽略便意、壓力太大影響腸胃道蠕動、喝水量不足…等都可能是造成便秘的原因。
2種改善腸胃道失衡的方針
- 一個是透過按摩技巧，機械性的刺激與推動來幫助腸道蠕動
- 另一方面是利用精油抗痙攣的特性來促進腸道蠕動
以下我們透過肯尚實際案例來分幫助大家了解
客戶A 透過朋友介紹得知肯尚的營養調整，初次來到肯尚的目標是減重，但對於芳療能夠輔助她達標的概念在一開始是不太相信的，不過在營養師的強烈建議下，客戶仍然嘗試了芳療療程。在經過芳療醫師諮詢後，取得個人化的精油配方便開始了芳療的旅程。
在第一次療程前諮詢時，客戶表達了他有長期便秘的問題想透過芳療按摩來改善。幾經詢問後，原來客戶對於上廁所的時間是相當私密的，只要稍有一點打擾就容易中斷，也經常透過吃藥來幫助排便，久而久之就變成有依賴藥物的習慣。
回頭來看看其精油的配方中的快樂鼠尾草是具有解痙孿的功效，能夠幫助腸道蠕動，另外也加了薑來幫助調理腸胃道機能。
經過約莫三次療程後，客戶的排便漸漸地改善了，而改善的原因除了客戶定期的芳療按摩之外，客戶的回家功課也相當認真的進行，每天幫自己塗抹按摩油，並請客戶順時鐘方向幫腸道按摩。經過4個月的營養與芳療共同調理之下，不僅減重目標達成了，便秘問題也改善了。
1 年之後，客戶的狀態依然仍維持良好，日常的居家按摩油護理與自我的腸道按摩持續進行中。
便秘是一個相當困擾的情況，如同文章開頭說的成因有很多，而改善便秘的好處我想大家都理解，但是你的方法用對了嗎？是否也覺得芳療很有趣呢？不妨找個時間來肯尚試試看吧！
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