我拿到精油了!該如何使用呢?抹的還是擴香呢?

by | 12 月 21, 2021 | 活絡芳療, 居家芳療 | 0 comments

經過百貨公司時,經過賣精油的區域時,常常會看到檯面上擺放著各式擴香儀,經過時宜人的香氣襲來,常常能吸引人下手購買一些精油回家,那麽精油買回家後,究竟要如何使用呢? 首先,要記住純精油的特性是不溶於水、可溶於酒精或植物油,將精油加入水中會飄浮在水面,加入酒精則可幫助精油揮發,加入植物油中則揮發性物質就會被抓著不容易揮發。

因此,消費者一定要搞清楚買到的產品是哪一種,才能做最合宜的運用。 此外天然精油不是化學香精,通常不建議用化學香精擴香,因為容易造成敏感不適、嗅覺疲乏,而且對健康沒有幫助。 一定要記住只有純精油可以用於擴香,精油中的揮發性物質可以藉由超音波水霧加熱高壓氣泵等各種方式被揮發到空氣中,這些揮發性物質是很輕盈的,如果被植物油的大分子結合就很難再輕盈地被擴散出去,所以按摩油是不能用於擴香的。 市面上常見的擴香方式:

一、超音波水霧

一般稱為水氧機,利用超音波震盪的原理將水霧連同香氣分子擴散至空氣中,需電力供給。優點是不需加熱,視覺效果佳,可以增加室內濕度。但也由於會增加濕度,若是需要保持乾燥的空間就不適用。另外,若是需要搭配水霧吸入精油來處理上呼吸道問題時,這種水氧機也是合適的應用。 

Photo by Kadarius Seegars on Unsplash

二、加熱

這個方式比較適用於小坪數空間,包括了精油蠟燭、燭台式加熱薫香台、陶瓷加熱擴香。精油蠟燭及燭台式加熱薫香台通常外觀優美,往往是居家擺飾的一部分,搖曳燭光也很適合需要一點溫暖感時使用,但除了要注意用火安全,蠟燭本身要注意定期修剪蕊芯,剪到大約 0.5-0.6 公分左右,因為蕊芯太長火會太大,燃燒時容易會有黑煙產生,同時每次燃燒要至少一個小時,讓蠟燭表面可以均勻融化,避免越燒越深變成一個大洞。

蠟燭燃燒的熱度會破壞一些香氣成分,這種方式擴香是以氣氛取勝,以及不需用到電力。陶瓷加熱擴香就相對簡單,插電滴上精油就可以使用,不需用水,不會增加濕度,清潔上也只需要用酒精擦拭盤面就可,算是非常便利的選項,購買時建議注意使否有恆溫及定時的裝置,避免加熱過度破壞香氣。 

三、高壓氣泵

通常稱為擴香儀,是利用氣流將精油分子推散於空氣中,不需要熱源或是其他溶劑,香氣分子細緻而不受破壞,若是氣流量大者可用於較大的坪數,現在的機器有些是直接將精油瓶裝入就可以擴香,增加清理時的方便性。

現在有許多款式是充電式及定時裝置,方便攜帶及節省精油使用量。小缺點是清潔時較不容易,須用酒精清洗其玻璃容器的部分,因此建議不要使用黏稠度高的精油。 

芳療家-木精靈定時擴香儀

四、自然揮發

方坊 Square Studio精油扣;Photo by Mathilde Langevin on Unsplash

最簡易但擴香範圍小,包括擴香石、擴香木、擴香棒、精油項鍊、精油口罩扣,當中只有擴香棒需要酒精當介質幫助藤枝吸收精油及揮發,其他的都可以直接滴上精油使用。

擴香石有許多材質可以選擇,例如陶土、水晶、水泥、石膏等等,首次使用前先將擴香石放置在清水中浸泡2-3個小時,取出陰乾再滴上精油就可以使用,因為藉由水的揮發可以更帶出香氣,所以氣味變淡時除了適度添加精油之外,也可以噴一些水幫助揮發,更換氣味時也建議重新浸泡在水中2~3小時再陰乾使用。
精油項鍊精油口罩扣更簡易,直接將精油加在項鍊裡或所附的棉片上即可,因為體溫可加速其揮發,同時因為貼近身體氣味較易被吸入,是疫情下需要長期配戴口罩的好選擇。

精油口罩扣可以避免將精油滴在口罩破壞靜電層的問題,體積小巧,精油用量少,但因為非常貼近呼吸道,選擇精油的品質更為重要,如果是劣質精油或香精,很容易因為近距離大量嗅聞而讓人感到頭暈。 除了純精油擴香,將精油混合植物性基底油後塗抹在身上可以更好的改善生理性問題,例如改善疼痛、緩解心悸、調整腸胃等,塗抹會比嗅聞的效果更直接,也是羅醫師最常使用的方法,因為塗抹後發散出來的氣味同時也有氣味療法的效果。用基底油稀釋精油時通常濃度是 3~10%,會依情況而決定。 受疫情影響,可以將精油加入酒精中噴散使用,既能幫助滅菌同時也用氣味調和情緒,精油濃度大概 0.5~1% 就足夠 最後,推薦大家幾支常用好用的精油:

  • 呼吸道淨化:桉油醇樟、澳洲尤加利、茶樹、桉油醇迷迭香、莎羅白樟、巨冷杉、膠冷杉、芳枸葉
  • 安神靜心:芳樟、真正薰衣草、橙花、甜橙、岩玫瑰、檀香、甜羅勒、香蜂草、苦橙葉、佛手柑、甜馬鬱蘭
  • 提神醒腦:龍腦迷迭香、胡椒薄荷、綠薄荷、扁柏、乳香、檸檬、葡萄柚、泰國青檸

 讓精油增添生命的美好~!

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