舞台上的雙雙，歌聲清亮，活力四射，很難想像這位才華洋溢的音樂創作者和阿卡貝拉歌手，曾經歷過一場與大腸癌的搏鬥。 2017年，雙雙在一次例行健康檢查中被診斷出罹患大腸癌二期，這個消息如同晴天霹靂，讓她的人生瞬間蒙上了一層陰影。 然而，雙雙並沒有被病魔擊垮，她選擇以積極的心態，結合心靈力量和飲食調養，開啟了一段重拾健康的療癒旅程。
音樂與文化，生命的滋養
雙雙的音樂人生始於一個充滿愛的音樂家庭。 從小耳濡目染，她對音樂產生了濃厚的興趣，14歲便開始創作音樂，15歲更遠赴美國學習音樂理論，最終畢業於美國西北大學作曲系。 她對原住民文化也抱持著一份熱忱，將其融入自己的音樂創作中，致力於文化的保存與傳承。 音樂是她的生命，也是她面對挑戰的力量源泉。
平靜面對疾病，尋找心靈力量
面對突如其來的疾病，雙雙展現出令人敬佩的堅強和樂觀。 她深信，這份力量來自於她在確診前經歷的一段自我療癒的旅程。 那一年，她積極面對憂鬱症，並在以色列旅行中找到了心靈的寄託。 這段經歷讓她學會了傾聽內心的聲音，也讓她在面對病魔時更加從容和堅定。 雙雙感謝上帝讓她在結束憂鬱症之後才發現罹癌，認為這是上帝給予她的考驗和勇氣。
飲食調整，重拾健康生活
在節目《Emma 營養慢談》中，雙雙和營養師 Emma 分享了她如何透過心靈力量和飲食調養重拾健康。 雙雙坦言，在確診前，她的生活習慣並不健康：不愛喝水、缺乏運動、飲食缺乏營養，甚至經常吃隔夜菜。 這些不良習慣都可能是導致她罹患癌症的潛在因素。
確診後，雙雙在 Emma 營養師的指導下，開始調整飲食習慣，注重蛋白質的攝取，並根據身體狀況逐步增加纖維的攝取量。 她開始學習如何選擇健康的食物，並養成規律的運動習慣。 雙雙也分享了她在外食時的小技巧，例如選擇菜色多樣、少油炸的餐廳，並參考 Emma 的餐盒份量來控制自助餐的攝取量。 節目中也提醒聽眾，隔夜菜存在許多隱性風險，特別是蔬菜和海鮮，建議盡量食用新鮮食材。
積極心態，戰勝生命挑戰
雙雙的故事鼓舞了許多人，她用自身的經歷證明了積極的心態和健康的生活方式對於戰勝疾病的重要性。 節目中，Emma 營養師也強調了定期健康檢查的重要性，尤其是有家族病史的人更應該提高警覺。
雙雙的療癒旅程不僅僅是一段與疾病抗爭的故事，更是一段充滿愛與勇氣的生命之歌。 她用音樂傳遞希望，用積極的心態戰勝病魔，用自身的經歷鼓舞他人。 她的故事提醒我們，要珍惜健康，關愛自己，並以積極的心態面對人生的挑戰。
內容整理自 Emma Talks podcast –【S2EP.10】30歲遇到大腸癌的康復之路：定期健檢真的很重要！ft. 阿卡貝拉音樂家 雙雙
