二十年臨床營養治療經驗，翻轉健康生活的新視野

肯尚專注於個人生活型態治療，什麼是「生活型態治療」？除了所給予的處方能落實外，過程中最困難的部分就是必須讓個案行為改變，當個案「行為改變」有利於自身健康的模式並成為生活的習慣後，也代表生活型態療程可以進入尾聲，不再需要積極的介入，來到保養或僅須使用好產品。

肯尚每收一位新的客戶，需要收集個案的疾病資訊、家族病史、評估個案生理、心理感受的結合、以及生活及自我照護的模式。

健康計畫

需要把身體各方面疾病風險先列出優先順序，需要用藥的、需要追蹤的都列入年度計畫。若遇到疾病風險，需要按照個案的條件評估治療的介入方式，如：開刀、用藥、還是積極追蹤，這部分是需要與個案作討論，也是健康計畫中最重要的部分

營養治療

健康族群，生病期營養是營養介入的理論基礎；而亞健康族群，營養生化是最重要的基礎。無論是健康或亞健康只要是細胞週期正常，都能從營養介入，獲得重大的驚喜，營養支持的路徑有靜脈營養與腸道營養，目的不同，端看當下要解決的健康問題。

芳療能量醫學

我很少在門診中提及肯尚的活絡門診帶有「能量」，是因為不希望模糊我們所做的服務核心，但是若以完整醫療來看「肯尚的生活型態治療」：細胞是人體最小的單位，必須讓細胞活化、器官溝通、系統運作，這一系列的生物化學，都必須在對的細胞量能上。

簡單的說，頻率對了，才能共振、才能運作，身體或心理偶爾會失去平衡，而「物質不滅定律」，多餘的能量、不足的能量，藉由大自然或自身取得平衡，我用科學來看待芳療醫學，也從自身受益（有機會再和讀者分享）認為我必須推廣芳療醫學，讓芳療受惠更多人，且不被濫用。

運動治療

運動對於健康老化非常重要，對於亞健康或高齡長者，運動習慣養成與運動適能都需要一個專業的團隊從旁觀察，從大腦與神經系統整合、心肺循環調節、肌肉質量的強化，不是買一張會員卡就能達到，但只要開始動起來，就有希望！

肯尚的運動評估是每個運動計畫要啟動前，最重要的一件事，了解身體的生理狀態與現有的體能狀態，才能一步一步的達成健康老化。

讓每個人健康老化的願望

二十年前工作緣分內心埋下「想讓每個人健康老化」種子， 十年前腦袋有了「健康照護的雛形」，八年前有了「肯尚」，這八年多來按照理念，跌跌撞撞，碰壁修改，整理了許多的想法以及整合了許多人、事、物的資源，無論好、壞都是肯尚的養分，最終受惠的還是我自己，為何這麼說呢？

這一路以來，因為將「工作與生活」合在一起，總是沒有間斷地去思考，怎麼才能讓一個繁忙且緊湊的人生，擁有健康的身心靈。

因為希望每一位信賴肯尚的朋友都能健康老化，這輩子看了許多專業的知識、與許多專業請益交流、體驗了很多產品、體驗了許多課程。

有些有用、有些不適合現在的生活模式，私心把最好的都留在肯尚的資源裡，如果不能成為肯尚的產品，也會是肯尚的轉介資源，只要是相信肯尚的客戶，我們都盡力安排、盡量做到最好。

也因為在這產業夠久，經歷過許多商業與理念的掙扎，親身照顧許多臨床個案，傾聽個案的心聲，心裡明白，我要的肯尚，並不簡單，關於企業經營，仍在學習，但，關於幫人調養，我信心十足。

打造健康老化照護團隊

沒有一百分的身體、沒有一百分的人生，如果想要健康，得先明白人生沒有完美這件事；只能用手上現有的牌，打出最好的結局。

因為親身很用心的照顧每一位客戶，他們願意與肯尚分享生命起伏，以及對生活的無力與健康的無助，同時，我也能從他們的人生經歷與智慧，明白人生必須妥協一些命運的安排，即便如此，卻還是要在有限的資源中，找到最有利的方法，照顧自己的健康。

想「健康老化」，就必須作息規律、營養足夠、內心感恩喜悅，最重要的，還是要找到信賴的團隊，協助整理個人的健康訊息，以及整合政府、機構及個人的醫療資源。

客戶也是團隊成員

關於健康這件事，並不是懂得多、看得多就會健康，必須做得徹底才能達成真正的健康，開業 8 年，我確實懂很多健康知識，但能落實在生活中的還是有限，畢竟還在蠟燭兩頭燒的人生階段。

反觀肯尚的客戶，因為迫切希望「健康老化」能發生在自己身上、且有緣來到肯尚、信賴肯尚，願意與我們溝通，成為照護團隊的一員（可以詳見另一篇文章），讓「行為改變」有利於自身健康的模式並成為生活的習慣，代表生活型態療程可以進入尾聲，不再需要積極的介入。

肯尚健康管理，有別於醫院的專科門診，我們專心幫客戶找到健康風險，用最少的藥、用最多的營養、用芳療與運動達成身體能量與系統的平衡。

延伸閱讀：來自臨床營養與功能醫學的啟示，肯尚服務的核心是什麼呢？