【過敏兒 EP.32】過敏兒外食要注意哪些大小事?

【過敏兒 EP.32】過敏兒外食要注意哪些大小事?

在大環境的變遷下,過敏兒越來越多於此同時,大家外食的機會也逐漸普遍當我們不確定外食的原料、烹調過程有過敏反應的朋友,要特別注意哪些小地雷?針對乳品,為什麼 Emma 會更推薦羊奶而非牛奶? Emma(陳韻帆)營養師講座及合作邀約請洽: writenowmavis@gmail.com Podcast 製作團隊監製|Write Now Studio 余佩珊企劃 / 主持|Emma, Keira錄音 / 後製|WalkIn Studio 其資源...
【過敏兒 EP.32】過敏兒外食要注意哪些大小事?

【過敏兒 EP.31】噴嚏打不停,調整過敏體質從哪下手?

身為過敏兒,我們可能試過不少的方法:三伏貼、吃補調理⋯⋯但種種民俗療法,卻不一定會見效。這次我們從營養師的視角出發、用科學紀錄的方式觀察自己的身體再輔以營養調養方式,會不會為長久困擾的過敏開啟一條希望之路? Emma(陳韻帆)營養師講座及合作邀約請洽: writenowmavis@gmail.com Podcast 製作團隊監製|Write Now Studio 余佩珊企劃 / 主持|Emma, Keira錄音 / 後製|WalkIn...
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【癌症這題怎解 EP.29】網路常見迷思釐清:「餓死癌細胞,真的假的?!」

網路上常有人分享各種防癌、治療癌症的方法裡面的道理講得頭頭是道,但仔細想來又覺得似是而非⋯⋯這集就由 Emma 營養師一一為大家分析:👉斷食餓死癌細胞,豈有此理?👉癌症病人不要進補以免補錯地方?👉吃素讓你遠離癌症,對或錯? Emma(陳韻帆)營養師講座及合作邀約請洽: writenowmavis@gmail.com Podcast 製作團隊監製|Write Now Studio 余佩珊企劃 / 主持|Emma, Keira錄音 / 後製|WalkIn...
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【癌症這題怎解 EP.28】親友罹癌了,營養怎麼配?

面聊了如何防癌,接著要進入比較難的話題:「罹癌後怎麼辦?」我們都知道罹癌的時候有醫師制定醫療計畫而專業營養師在這個時期可以扮演什麼樣的角色? 營養師的介入能讓癌友獲得怎樣的支持與幫助?作為癌友身邊的親友,想送補品又該怎麼送呢? Emma(陳韻帆)營養師講座及合作邀約請洽: writenowmavis@gmail.com Podcast 製作團隊監製|Write Now Studio 余佩珊企劃 / 主持|Emma, Keira錄音 / 後製|WalkIn...
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【癌症這題怎解 EP.27】防癌生活原來還需要這一味!

在上一集「降低罹癌風險的身體環境」中,我們談及飲食、作息與睡眠如何搭配才能打造能夠有效防癌的身體環境。但這裡面還缺了重要的一味——運動! 想要防癌的話,運動的關鍵是在:強度?頻率?持久?對於總是斷斷續續運動、或從不運動的你這一集絕對是你所需要的! Emma(陳韻帆)營養師講座及合作邀約請洽: writenowmavis@gmail.com Podcast 製作團隊監製|Write Now Studio 余佩珊企劃 / 主持|Emma,...
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【癌症這題怎麼解 EP.26】降低罹癌風險的身體環境

如果腫瘤被檢測出來是良性的,確實是值得鬆一口氣的事情。但是,良性腫瘤並不代表我們在照顧健康上可以鬆懈,因為良性腫瘤不代表他不會轉化。 除了抑制良性腫瘤轉為惡性,平時我們又該怎麼自我保養、打造一個降低罹癌風險的身體環境? 👉 延伸收聽:【慢性病調理 EP.08】用吃來對抗發炎——遠離慢性病的飲食指南 Emma(陳韻帆)營養師講座及合作邀約請洽: writenowmavis@gmail.com Podcast 製作團隊監製|Write Now...