3 種不同高血壓情況下,如何用選擇適合的精油改善呢?

3 種不同高血壓情況下,如何用選擇適合的精油改善呢?

在三高裡面,用芳香療法能夠最快看到改善的就是高血壓。 雖然基因遺傳造成的影響無法改變,但根據影響血壓的原因,我們可以用合適的精油來幫助改善血壓。 高血壓造成的水腫時 人的身體這個皮囊,大家如果把它想像成氣球,當裡面充滿液體過度膨脹時,壓力一定會跟著上升。因此對於有水腫情形的人,用精油降低水份滯留,通常能幫助降低部分血壓。這種狀況可以考慮使用的精油如下:...
Bon Vivant 8週年生日快樂!!

Bon Vivant 8週年生日快樂!!

肯尚的貴賓們: 6/14肯尚8歲生日,每年多加1歲也期待品牌逐步成長。 回想肯尚成立的初衷,就是希望每一個人都能享受生命的美好,透過生活型態的改變,讓會員們從生理改善,到心境與思維的轉變,這中間肯尚除了協助執行,也需要提供正確的知識以及建議的產品。...
2021年最重要的一趟旅行

2021年最重要的一趟旅行

回首2021年第一次接觸肯尚之前,我從沒想過我也可以擁有personal wellness journey。 2021年新認知,原來健康也需要神隊友 職場上衝鋒陷陣需要一組能幹的神隊友,媽咪照顧孩子需要一位神隊友爸爸,而照顧自己健康的路上,你需要3位神隊友—家庭營養師+健身教練+芳療師。而有一個地方可以一次給你這3位神隊友,還 plus 一組專業的治療級健康餐廚師群,是的,「肯尚健康管理」真的是讓人三個願望一次滿足! 肯尚健康管理,在健康管理的領域走得很前面,也很完整...
把每個壞日子變成好日子 Face a bad day with a good attitude

把每個壞日子變成好日子 Face a bad day with a good attitude

逆境更需要內心力量維持正向思考陳韻帆 營養師 成為母親之後,我更用心去體會生活、好好的活著,想從自己的成長過程,抽絲剝繭,找到現行思考或行為模式的蛛絲馬跡,希望能把過往經驗去蕪存菁,好的都留給孩子。 我並非心理或教育專家,也沒有真正尋求心理諮商的協助,無法理性客觀的分析自己,但我知道是,在內心力量的帶領下,適應環境的變化、維持正向的思考;相信「現在的辛苦都是為了美好的將來」,感激上天的安排造化,更感謝自己的勇敢,不畏改變,逐步踏實,從過去、到現在,秉持希望期待著每一天的到來。...
帶給生活美好的生命之水「純露」,芳療師與你分享 4 個挑選重點

帶給生活美好的生命之水「純露」,芳療師與你分享 4 個挑選重點

什麼是純露呢? 在這之前,我們得先了解那些不是純露? 純露並不是礦泉水、蒸餾水或自來水中加入精油所合成出來的產品,更不是由水和精油加上分散劑(介面活性劑、酒精或甘油)之後讓油溶解於水的東西。總而言之,純露就是在蒸餾精油過程中的天然產物,舉凡添加了香精或其他人工合成香料, 任何形式的再加工所製成的,都不能稱之為純露。 生命療癒之水 – 純露 純露是植物在經由水蒸餾蒸餾法的過程中,所萃取產生的植物菁華液,與精油同時產生;在緩慢進行的蒸餾過程中,使用低壓、純淨、無污染的水來保持植物所富含具療效的成分。...