BV 健康學院電子報
已發行電子報的歷史資料整理在此頁
已發行電子報列表
2023年立冬-立冬東北風,冬季好天空
冬季的第一個節氣,冬天已來臨了。在歲末時節,我們更需要的悉心呵護,安穩地休養度冬,有慢性疾病的朋友更要注意天氣氣溫變化,以防身體上受到意外刺激。
2023年白露-露從今日白、月是故鄉明
『白露』秋天的第三個節氣,暑氣消散,天氣轉涼,早晨時也會發現地面及葉面上會有些許的露水,出門時建議帶件薄外套,以防晚上時天氣轉涼。
近期口罩解封大家也開始注意空氣品質,今天會介紹3款配方幫助大家對抗空汙
2023年立秋-立秋十天遍地黃
炎熱的夏天即將結束,要開始進入涼爽的秋天。
現代人生活節奏飛快,生活中都會默默的累積情緒壓力,但你知道腸道作怪也是影響情緒的罪魁禍首,除了飲食運動外,這次我們藉由純露來幫我們的「腸腦軸」達到穩定平衡的功效,喝出好心情。
2023年大暑-大暑展秋風,秋後熱到狂
大暑有半年節之稱,是全年溫度最高、暑氣最旺盛的時節,要多補充水、避免突然大量補充冰涼的食品,以免造成中暑或是腸胃不適。
這次的電子報中,提供給剛進入芳療世界的人,認識、選購精油,讓精油幫助您迎接美好的生活!用更輕鬆的方式過完夏天,準備迎接秋天!
2023年小暑-小暑過,一日熱三分
一年最熱的天氣即將到來,炎熱的天氣常會讓我們食慾不佳,造成三餐不正常在加上一時的貪涼,冰品冰飲不離手,一不小心就會造成腸道菌叢失衡,這時要維持腸道健康不在只有服用益生菌,更因該從源頭做腸道菌叢的調理,5R腸道調理計畫是個不錯的選擇
2023年夏至-夏至,愛呷不愛去
夏至是一年日照最長的一天,太陽高照,讓人不想出門,雖然還不是最熱的時候,但還是要做好消暑的準備,台灣氣候潮濕加上高溫,難免會出現心浮氣躁的狀況,不妨在家進行一場靜心冥想由內消除暑氣。