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1場遇見自我的夢境

做夢的時候,常會在夢中發現自己的煩惱與恐懼,那麼,那些害怕與擔心,是真實的自己嗎?莊周夢蝶,雖然是哲學思考,但夢中所見,的確常常是內在自我的投射,如果...

夢
營養營養美一天

寫給棉花糖女孩的1款冬季版健康煲湯

夏季的時候兩位棉花糖女孩 PK 決鬥瘦身成果,當時提供了一個羅宋湯的食譜把眾多能提供植化素的蔬菜、抗發炎辛香料融入,幫助棉花糖女孩能更順利執行,達到體重目標。現在時序來到秋冬,天氣漸漸轉涼,在日本有「食慾之秋」的說法,中華文化則有「春耕夏耘、秋收冬藏」一說,不同的文化中皆表達在入秋後,食...

棉花糖女孩
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旅行的意義-帆式5感旅遊

「旅行」對每一個人應該有不一樣的意義,對肯尚而言,旅行的定義應該是讓我們的生活從常規的壓力短暫抽離,感受環境對大腦帶來的新刺激,包含味覺、視覺、聽覺…

旅行