穀雨時節到了，是個漸漸炎熱的季節！要讓自己保持活力，薏仁會是個不錯的小能手哦！它不僅可以幫你清熱解暑，還能助你排毒養顏，說不定還能讓你更有精神地迎接每一天！所以，趕緊來碗薏仁漿，讓穀雨的忙碌更有滋有味吧！
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2024清明-清明無雨不成節
清明時節，除了悼念先人、掃墓祭祖外，我們也可以享受美食帶來的快樂。而清明時節最適合享用的美食之一，非玉米筍莫屬！
為什麼推薦玉米筍呢？首先，玉米筍口感鮮嫩，清甜可口。其次，玉米筍富含豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，有助於促進消化、增強免疫力，對於身體健康大有好處。
除了美味可口外，也可以增加身體的營養攝入，還可以幫助我們保持健康、抵禦春季的各種不適。
所以，趕緊在清明節這個美好的時刻，邀上家人朋友一起動手做一道美味的玉米筍佳餚吧！讓我們在品嘗美食的同時，享受清明時節帶來的快樂和健康。願你們清明節快樂，身體健康，心情愉快！
四月菜單
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2024春分-春分時節，一切皆新
春分正是春季百花爭艷、草木復甦的時刻。在這天，晝夜時間基本相等，象徵著陰陽的平衡和和諧，也預示著冬天的寒冷逐漸消退，春天的溫暖即將來臨，在這個特別的時節，為您獻上一道春分節氣美食，讓您品嘗到春天的味道，推薦『白芝麻菠菜』一道簡單又不失美味的料理
2024年驚螫-春分驚螫，草木生機
氣溫回升，大地回春，樹木花草陸續發芽，迎接著一年一度的生長季節。此時適合去戶外走動，感受陽光的溫暖，享受大自然的美好，可以規劃一些郊遊、迎接春天的活動，與親朋好友共度美好時光。同時，也可以在春分時節注重身體保健，適當的運動和均衡的飲食，有助於增強免疫力，應對可能出現的一些小疾病。
總的來說，春分是一個充滿生機和希望的季節。讓我們在享受大自然賜予的美好的同時，保持警覺，用一顆平和的心迎接這個春意濃郁的季節
三月菜單
乘法飲食，適合想遠離慢性病的你
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