運動好處多，只是夏天那炎熱難耐，總讓人感到煩躁不想動，有些人會開始遠離市中心往海邊跑，做些水上運動，不論是衝浪、潛水或游泳等，都是夏季熱門的消暑活動；然而，往返移動的時間，往往會花上一整天，且這些項目大都需要反覆練習的技巧，對那些不想要這麼費神…
運動好處多，只是夏天那炎熱難耐，總讓人感到煩躁不想動，有些人會開始遠離市中心往海邊跑，做些水上運動，不論是衝浪、潛水或游泳等，都是夏季熱門的消暑活動；然而，往返移動的時間，往往會花上一整天，且這些項目大都需要反覆練習的技巧，對那些不想要這麼費神…
當腸胃炎找上門時，症狀總是來的又急又快，短時間的腹瀉不止或嘔吐等，跑廁所的次數比平常多上好幾倍，馬桶簡直快變成好朋友了！這種情況下，常常會令人覺得非常無力且虛脫，相信很多有過這樣經驗的人都非常害…
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