遠離大腸癌,你要這樣吃!營養師給你的 6 項飲食建議
當身體隨著時間老化,除了常見的三高慢性病容易找上門之外,近年來癌症因為罹病率逐年攀升,也被認為正逐漸的慢性病化…
比你更了解你的專業管理師
從營養師角色出發,在肯尚扮演整合者的角色(健管師)期許自己協助客戶更綜觀的理解自己的健康狀況。如果有人因為食慾控制而產生情緒低落,如何與芳療醫師對接共同產出策略?
陪伴參加運動課程者,餐飲內容隨之調整,甚至『吃』得如何要深入細節關心,個人對烹煮調味方式的接受度,都是靜馨會深度了解之處。與她對話會覺得很溫暖沒有壓迫感,健康資訊提供豐富邏輯性很高,因此也更了解自己。
私下的她固定練 Barre也喜歡假日登山,更透過線上課程進修英文。
當身體隨著時間老化,除了常見的三高慢性病容易找上門之外,近年來癌症因為罹病率逐年攀升,也被認為正逐漸的慢性病化…
「立春」,立是開始的意思,春是蠢動,表示萬物開始有生氣,立春到,又是一年的新開始。「春天後母面」,在入春後,氣候陰晴不定,溫度時而冷冽、時而溫暖,這時候的身體容易受到氣溫的影響導致抵抗力下降,疾病容...
你平常是否保有「養髮」的意識呢?像是注意不要做傷害頭髮、頭皮的舉動,或是吃著能支持頭髮生長與健康的飲食。頭髮是我...
醫藥技術隨者時代的快速發展、人類的平均壽命也逐年增加,只是隨著年齡的增加、生活型態的改變及肥胖的盛行,有越來越多的人受慢性疾病的困擾,其中一項大家最熟悉的慢性...
近幾年健康意識的抬頭、將近兩年的疫情,開始讓愈來愈多人注重健康,加上愈來越多的明星網紅透過網路公開自己健身、減重後的姣好身材,引...
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