10 月 23, 2021 | 活絡芳療, 芳療醫學

你為什麼應該來做芳香醫學諮詢?

芳香醫學

前一陣子被號稱科幻神作的「沙丘」,不知道各位看了嗎?裡面有一段話橫貫了整部電影:

I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total obliteration. I will face my fear. I will permit it to pass over me and through me. And when it has gone past I will turn the inner eye to see its path. Where the fear has gone there will be nothing. Only I will remain.

我絕不能害怕。恐懼會扼殺心靈,是潛伏的死神,會徹底毀滅一個人。我將要面對它,讓它掠過我、穿越我。當恐懼過去,我將睜開內在的眼睛,審視它的軌跡。當恐懼消失,一切也將消失,只有我將存在。

芳香醫學諮詢

很多個案在諮詢之前,會很難想像為什麼只是抹抹油、聞聞香氣,心情就會不同?明明外在處境不變,造成困難的條件仍然存在,難道光是抹油,自己的狀態就能有所改變?的確不會,除非經過完整的芳香醫學諮詢,有了好的診斷加上正確選油,配合認真用油,這一切才會有所改變。

 所以難道自己看看書、上上課,去網路或百貨公司買幾支油回來用,就沒有效果嗎?不少個案來找我之前,也嘗試過用一些精油來調整情緒或改善症狀,但常會發現剛開始有效,但慢慢的問題又浮現,或是根本沒有原先以為的效果,那為什麼會這樣?

 以失眠為例:大家常在旅遊區看到販售著薰衣草精油,號稱可以助眠,當場聞的時候通常覺得很香,但買回家使用後卻發現效果不如預期,到底怎麼一回事?首先你買到的可能不是純精油,或者不是所謂的「真正薰衣草」這個植物品種的精油,而是人工化學品或是其他品種的薰衣草精油,那麼助眠效果當然大打折扣;而即使是真正薰衣草精油,它的主要作用在於加深睡眠深度,而且其能量層次是往頭部,所以如果腦袋總是思慮多到睡不著,用它反而有可能更難入睡,此時改用岩蘭草或完全依蘭就會比真正薰衣草更能幫助入睡。

每一個症狀必須被清楚的區別它的相關狀態、影響因子、症狀之間的時序關聯

所以常常因為夜尿中斷睡眠的人配方中可能要加上絲柏,會惡夢連連驚醒的人要用一些羅馬洋甘菊,體虛寒冷而睡不穩時最好用上百里香,因為抑鬱而難睡早醒則要多用佛手柑。不只每個人的配方都不同,即使是同一個人也從來不會有相同的配方,因為跟西方傳統醫學思維不同的地方在於芳香醫學諮詢尋求的是解決問題的根源,一旦找出根源並加以處理,就好像把車子壞掉的地方修好後就可以順利跑動,不需要每天修,直到又有新的損害才需要再處理。 

那麼這些跟「沙丘」的金句有什麼關係呢?那得讓我們理解到「覺知」的重要,因為當個案能夠充分覺察到問題的根源時,用起油來是事半功倍,轉變速度快得驚人。然而人心常常是如此隱晦難明,糾結難解,如果不抽絲剝繭來看,光一句「失眠」的症狀陳述,是難以分辨真正原因,尤其不少個案已經身心分離已久,覺察度低,必須一次又一次的諮詢討論才能找出問題癥結。

如果不看失眠這種跟情緒有關的問題,只是肌肉酸痛難道也要諮詢嗎?如果能清楚區別痠痛是急性慢性、有無紅腫、牽涉的範圍、影響的深度、相關的結構異常、誘發及緩解因子,那麼用油才不是只有暫時緩解症狀,而是能逐步處理發生問題的原因,這也就是芳香醫學諮詢因為具有足夠的醫學背景,能夠結合芳香精油的使用,精確處理問題的特點。 為了清楚個案的狀態,通常我在做芳香醫學諮詢的時候會問許多問題,這些問題不是為了好奇探究隱私,而是短短的會談時間,要從互不認識到能清楚掌握問題癥結點,必須藉由個案人生中所遇到的故事,處理應對的方式,當中的情緒轉折,慢慢勾勒出個案的輪廓,才能選出適合的油。所以每次有個案想要介紹新個案過來,我都會先提醒請把所有的檢驗報告、使用藥物及營養品都帶來,而且最重要的是敞開心靈,誠實以告,還有願意認真按照指示用油。當你誠實的面對自己,接受自己,事情才有轉變的可能性。 因此進行芳香醫學諮詢的本身,療癒已經開始,這也是必須來做諮詢的理由。

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