6月1日(三)
午餐菜色
- 小米花蓮紅米飯
- 泰式綠咖哩雞腿
- 油蔥香煎鱸魚
- 孜然烤豆干
- 櫻花蝦豌豆苗
- 蒜香紅莧菜
- 香菇拌桂竹筍
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 594大卡 37.6公克 19公克 4公克 0公克 69公克 0.8公克 441毫克 |
晚餐菜色
- 小米花蓮紅米飯
- 蒜泥白肉
- 紹興炒透抽
- 彩椒麻油炒蛋
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 625大卡 35公克 25.5公克 7.5公克 0公克 69公克 0.64公克 347毫克 |
6月2日(四)
午餐菜色
- 小米花蓮紅米飯
- XO醬烤雞腿排
- 奶油草蝦
- 油蔥香煎豆腐
- 咖哩香菇蒟蒻
- 香蒜青花菜
- 巴薩米克烤甜椒
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 582大卡 33.5公克 17公克 4.6公克 0公克 73公克 1.94公克 461毫克 |
晚餐菜色
- 小米花蓮紅米飯
- 韓式雪花牛
- 紅橄欖番茄烤鱸魚
- 孜然烤豆干
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 677大卡 34公克 30.1公克 10.7公克 0公克 66.6公克 1.8公克 363毫克 |
6月3日(五)
端
午
佳
節
營養標示
| 本包裝含 | 0公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 大卡 公克 公克 公克 公克 公克 公克 毫克 |
暫
停
供
餐
營養標示
| 本包裝含 | 公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 大卡 公克 公克 公克 公克 公克 公克 毫克 |
6月6日(一)
午餐菜色
- 香椿玉米馬鈴薯飯
- 清燉牛腱
- 蜜汁鱸魚
- 蚵仔青蔥煎蛋
- 香料烤櫛瓜
- 蒜苗水耕A菜
- 樹子敏豆玉米筍
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 550大卡 34公克 24公克 6.4公克 0公克 50公克 3.5公克 339毫克 |
晚餐菜色
- 香椿玉米馬鈴薯飯
- 咖哩手撕豬
- 枸杞蔥香蒸小花枝
- 麻婆蝦仁豆腐
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 479大卡 35公克 14.5公克 3.5公克 0公克 52公克 4.8公克 567毫克 |
6月7日(二)
午餐菜色
- 蓮藕地瓜飯
- 翡翠雞肉丸
- 青檸煎鯖魚
- 香油烤豆干
- 青蘆筍燉美白菇
- 義式香料紫甘藍
- 蒜炒四季豆
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 586.5大卡 36公克 25公克 6.3公克 0公克 55公克 5.8公克 348毫克 |
晚餐菜色
- 蓮藕地瓜飯
- 五香烤牛腱
- 青醬爐烤鱸魚
- 蚵仔青蔥煎蛋
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 541大卡 35公克 21.5公克 6.3公克 0公克 53公克 5.3公克 329毫克 |
6月8日(三)
午餐菜色
- 蓮藕地瓜飯
- 苦瓜清燉梅花豬
- 香蒜炒花枝
- 麻婆蝦仁豆腐
- 蒜烤美國大蘆筍
- 奶油鹽焗大白菜
- 秋葵柳松菇
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 567大卡 38公克 22.5公克 6.3公克 0公克 53公克 7.6公克 598毫克 |
晚餐菜色
- 蓮藕地瓜飯
- 清燉牛腱
- 鹽燒鯖魚
- 香油烤豆干
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 602大卡 34公克 29公克 9.0公克 0公克 52公克 5.5公克 350毫克 |
6月9日(四)
午餐菜色
- 鷹嘴豆小米飯
- 咖哩手撕豬
- 枸杞蔥香蒸小花枝
- 蚵仔青蔥煎蛋
- 葡萄酒醋甜椒
- 蒜苗水耕A菜
- 義式香料烤玉米筍
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 587大卡 39公克 14公克 3.0公克 0公克 77公克 3.6公克 407毫克 |
晚餐菜色
- 鷹嘴豆小米飯
- 翡翠雞肉丸
- 蜜汁鱸魚
- 麻婆蝦仁豆腐
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 649大卡 43公克 20公克 4.0公克 0公克 75公克 3.4公克 500毫克 |
6月10日(五)
午餐菜色
- 鷹嘴豆小米飯
- 五香烤牛腱
- 香蒜炒花枝
- 香油烤豆干
- 普羅旺斯燉菜
- 義式香料紫甘藍
- 樹子拌敏豆
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 687大卡 37公克 26公克 8.0公克 0公克 76公克 4.6公克 328毫克 |
晚餐菜色
- 鷹嘴豆小米飯
- 苦瓜清燉梅花豬
- 青檸煎鯖魚
- 蔥燒豆皮
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 591大卡 35公克 16公克 4.4公克 0公克 79公克 6.9公克 336毫克 |
6月13日(一)
午餐菜色
- 芡實五穀飯
- 茄汁烤雞腿
- 鹽燒白帶魚
- 紹興酒溏心蛋
- 鴻喜菇風乾番茄
- 蒜炒菠菜
- 芝麻醬小黃瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 518大卡 32.5公克 19.5公克 4.9公克 0公克 54公克 3.1公克 364毫克 7公克 |
晚餐菜色
- 芡實五穀飯
- 義式風味豬肉醬
- 酒蒸絲瓜白蝦
- 蒜香炒豆皮
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 545.4大卡 36.7公克 20公克 4.7公克 0公克 54.4公克 3.4公克 337.6毫克 7.2公克 |
6月14日(二)
午餐菜色
- 芡實五穀飯
- 黑胡椒牛腱
- 爐烤挪威鮭魚
- 蔥燒豆皮
- 玫瑰鹽烤玉米筍
- 皮蛋地瓜葉
- 蜜汁蘿蔔
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 585大卡 37.6公克 23.3公克 5.5公克 0公克 57.5公克 5.09公克 340毫克 9.2公克 |
晚餐菜色
- 芡實五穀飯
- 楓糖芥末烤雞腿
- 椒鹽白帶魚捲
- 紹興酒溏心蛋
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 528大卡 32公克 18公克 4.75公克 0公克 60公克 6.7公克 321毫克 6.7公克 |
6月15日(三)
午餐菜色
- 南瓜堅果飯
- 梅乾菜蒸肉餅
- 蔥爆白蝦
- 蒜香炒豆皮
- 橙汁蜜蘿蔔
- 破布子青江菜
- 鳳梨甜菜根
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 541大卡 35.6公克 22公克 4.9公克 0公克 50.6公克 5.05公克 582毫克 5.6公克 |
晚餐菜色
- 南瓜堅果飯
- 茄汁烤雞腿
- 醬燒鮭魚
- 蔥燒豆皮
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 553大卡 34.5公克 24公克 5.2公克 0公克 50公克 4公克 341毫克 5.3公克 |
6月16日(四)
午餐菜色
- 南瓜堅果飯
- 義式風味豬肉醬
- 鹽燒白帶魚
- 紹興酒溏心蛋
- 番茄鴻喜菇
- 蒜炒菠菜
- 薑絲小黃瓜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 531.2大卡 31.6公克 22.5公克 6.2公克 0公克 53公克 4.9公克 361毫克 6.2公克 |
晚餐菜色
- 南瓜堅果飯
- 黑胡椒牛腱
- 孜然熱炒白蝦
- 蒜香炒豆皮
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 519大卡 35.8公克 19公克 4公克 0公克 52.4公克 4.9公克 376毫克 6.42公克 |
6月17日(五)
午餐菜色
- 山藥銀杏飯
- 楓糖芥末烤雞腿
- 爐烤挪威鮭魚
- 青醬豆干
- 義式爐烤玉米筍
- 皮蛋地瓜葉
- 柴魚醬油白蘿蔔
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 563.3大卡 34.5公克 22.5公克 5公克 0公克 56.5公克 4.8公克 435毫克 9公克 |
晚餐菜色
- 山藥銀杏飯
- 梅乾菜蒸肉餅
- 紹興枸杞白蝦
- 烏魚子炒土雞蛋
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 553大卡 34公克 22.5公克 6.5公克 0公克 55公克 2公克 344毫克 5.9公克 |
6月20日(一)
午餐菜色
- 山藥銀杏飯
- 蔬菜香蒜燴雞肉
- 爐烤油蔥鱈魚
- 毛豆香菇油豆腐
- 酥烤金針菇
- 高山娃娃菜
- 和風筊白筍
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 566大卡 30.3公克 25公克 5.3公克 0公克 56公克 6.5公克 292.5毫克 7公克 |
晚餐菜色
- 山藥銀杏飯
- 清燉香蔥豬頰肉
- 洋蔥烤花枝
- 青醬豆干
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 499大卡 31.2公克 18公克 3.9公克 0公克 54.4公克 2.2公克 434毫克 7.21公克 |
6月21日(二)
午餐菜色
- 藜麥五穀飯
- 櫛瓜番茄燴牛肉
- 鹽燒鯖魚
- 烏魚子炒土雞蛋
- 蒜香白合炒鮮蔬
- 清炒薑絲瓠瓜
- 奶油蒜味杏鮑菇
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 555大卡 33公克 21.5公克 6.2公克 0公克 58公克 5.2公克 399毫克 7.5公克 |
晚餐菜色
- 藜麥五穀飯
- 鳳梨炒雞丁
- 爐烤油蔥鱈魚
- 毛豆香菇油豆腐
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 566大卡 30.5公克 25.7公克 5.2公克 0公克 55.7公克 2.3公克 303毫克 9.3公克 |
6月22日(三)
午餐菜色
- 藜麥五穀飯
- 紅燒豬頰肉
- 椒鹽柳葉魚
- 青醬豆干
- 海苔醬烤香菇
- 清炒芥菜
- 泰式西洋芹
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 568.77大卡 32公克 21.5公克 4.5公克 0公克 62.5公克 1.9公克 463毫克 11.6公克 |
晚餐菜色
- 藜麥五穀飯
- 蔬菜香蒜燴雞肉
- 辣炒花枝
- 烏魚子炒土雞蛋
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 512大卡 32公克 19公克 4.6公克 0公克 55公克 2.3公克 470毫克 7.8公克 |
6月23日(四)
午餐菜色
- 芋頭玉米飯
- 清燉香蔥豬頰肉
- 蒜香香煎鯖魚
- 毛豆香菇油豆腐
- 薑絲酒蒸大香菇
- 高山娃娃菜
- XO醬茭白筍
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 542大卡 32.4公克 21公克 4.9公克 0公克 58公克 3.86公克 243毫克 9.5公克 |
晚餐菜色
- 芋頭玉米飯
- 櫛瓜番茄燴牛肉
- 椒鹽柳葉魚
- 松露醬炒蛋
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 529大卡 31公克 22公克 5.1公克 0公克 53公克 2.5公克 424毫克 6.1公克 |
6月24日(五)
午餐菜色
- 芋頭玉米飯
- 鳳梨炒雞丁
- 洋蔥烤花枝
- 三星蒜苗炒豆皮
- 蒸烤枸杞百合金針菇
- 清炒薑絲瓠瓜
- 迷迭香芹菜拌香菇
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 522大卡 35公克 17公克 17.0公克 0公克 61.6公克 6.3公克 350.6毫克 7.6公克 |
晚餐菜色
- 芋頭玉米飯
- 剝皮辣椒炒雞丁
- 泰式青檸鮮蝦
- 南瓜籽油毛豆莢
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 530大卡 34.5公克 19.7公克 4.4公克 0公克 54公克 2.3公克 371毫克 7.8公克 |
6月27日(一)
午餐菜色
- 黑米薏仁飯
- 蔥爆炒牛肉
- 酒蒸蒜蓉蝦
- 松露醬炒蛋
- 打拋杏鮑菇
- 吻仔魚炒菠菜
- 蒜苗黃豆芽
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 648大卡 34公克 28公克 9公克 0公克 65公克 3.1公克 400毫克 |
晚餐菜色
- 黑米薏仁飯
- 糖醋梅花豬
- 蠔油虱目魚
- 三星蒜苗炒豆皮
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 579大卡 36公克 19公克 4公克 0公克 67公克 2.9公克 310毫克 |
6月28日(二)
午餐菜色
- 黑米薏仁飯
- 迷迭香雞腿
- 香蒜炒小卷
- 椒鹽蔥段豆干
- 辣炒黑木耳
- 毛豆清炒袖珍菇
- 醬燒冬菜海帶結
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 643大卡 31公克 29公克 20公克 0公克 66公克 8.5公克 564毫克 |
晚餐菜色
- 黑米薏仁飯
- 孜然蒜頭炒牛肉
- 泰式青檸鮮蝦
- 松露醬炒蛋
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 616大卡 31公克 26公克 8公克 0公克 65公克 1.7公克 326毫克 |
6月29日(三)
午餐菜色
- 小米花蓮紅米飯
- 蒜泥梅花豬
- 油蔥香煎虱目魚
- 三星蒜苗炒豆皮
- 醬烤竹筍
- 薑黃炒花椰菜
- 蘋果醋漬白蘿蔔
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 583大卡 33公克 25.5公克 5.8公克 0公克 58公克 6.0公克 487毫克 |
晚餐菜色
- 小米花蓮紅米飯
- 蔥爆炒牛肉
- 紹興薑絲蒸小卷
- 椒鹽蔥段豆干
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 498大卡 33公克 14公克 2.8公克 0公克 64公克 6.5公克 434毫克 |
6月30日(四)
午餐菜色
- 小米花蓮紅米飯
- 糖醋梅花豬
- 蔥爆蝦仁
- 九層塔烘蛋
- 聖女番茄黑小木耳
- 毛豆清炒袖珍菇
- 蒜香海帶條
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 554大卡 35公克 21.5公克 6.1公克 0公克 58公克 7公克 347毫克 |
晚餐菜色
- 小米花蓮紅米飯
- 迷迭香雞腿
- 蠔油虱目魚
- 番茄雞蛋豆腐
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
- 時令蔬菜
營養標示
| 本包裝含 | 520公克1份 |
| 每份 | |
| 熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 膳食纖維 | 564大卡 36公克 23公克 4.6公克 0公克 55公克 5公克 335毫克 |
