2022年春分-春分養肝。吃春菜

春分養肝時、春分吃春菜，多攝取蔬食！而春分過後，陽氣升發，養生要注意「養陽氣」，少熬夜，保持良好作息。肯尚發出的4封健康情書，你看了沒？有沒有發給惦記的人？讀給枕邊人聽也是很好的選擇！