4月1日(五)
- 南瓜百果飯
- 剝皮辣椒炒雞丁
- 蒜蓉透抽
- 泡菜燴豆腐
- 薑黃炒花椰菜
- 蒜香小松菜
- 蘋果醋漬白蘿蔔
營養標示
每一份量本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 472大卡 31公克 10公克 2.2公克 0公克 68公克 8.4公克 397毫克 |
4月4日(一)
- 南瓜百果飯
- 韓式雪花牛
- 照燒烤鯛魚
- 五香茶葉炒
- 枸杞碗豆苗
- 大漠孜然高麗菜
- 義式香料烤玉米筍
營養標示
每一份量本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂 肪碳水化合物 糖 鈉 | 539大卡 32公克 19公克 6.4公克 0公克 62公克 6.7公克 303毫克 |
4月5日(二)
- 南瓜百果飯
- 蒜泥白肉
- 蔥爆白蝦(
- 青醬豆干
- 打拋杏鮑菇
- 蒜苗水耕A菜
- 蒜香炒鮮姑
營養標示
每一份量本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂 肪碳水化合物 糖 鈉 | 593大卡 32公克 23公克 6.8公克 0公克 66公克 6.3公克 367毫克 |
4月 6日(三)
- 南瓜百果飯
- 韓式雪花牛
- 照燒烤鯛魚
- 泡菜燴豆腐
- 薑黃炒花椰菜
- 蒜香小松菜
- 蘋果醋漬白蘿蔔
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 535大卡 30公克 17公克 5.5公克 0公克 67公克 8.3公克 381毫克 |
4月 7日(四)
- 南瓜百果飯
- 蒜泥白肉
- 蔥爆白蝦
- 五香茶葉炒蛋
- 枸杞碗豆苗
- 大漠孜然高麗菜
- 鳳梨甜菜根
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 590大卡 33公克 25公克 8.1公克 0公克 61公克 6.7公克 400毫克 |
4月8日(五)
- 南瓜百果飯
- 剝皮辣椒炒雞丁
- 蒜蓉透抽
- 青醬豆干
- 打拋杏鮑菇
- 蒜苗水耕A菜
- 蒜香炒鮮姑
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 480大卡 32公克 11公克 1.9公克 0公克 68公克 6.3公克 286毫克 |
4月11日(一)
- 牛蒡玉米飯
- 咖哩手撕豬
- 椒鹽柳葉魚
- 彩椒麻油炒
- 義式香料烤玉米筍
- 櫻花蝦娃娃菜
- 蒜苗黃豆芽
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 540大卡 33公克 18公克 5.0公克 0公克 64公克 6.0公克 354毫克 |
4月12日(二)
- 牛蒡玉米飯
- 沙茶炒羊肉
- 青檸煎鯖魚
- 脆辣油烘豆皮
- 普羅旺斯燉菜
- 蒜炒菠菜
- 鹽烤彩椒
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 494大卡 32公克 16公克 4.7公克 0公克 56公克 1.1公克 278毫克 |
4月13日(三)
- 牛蒡玉米飯
- XO醬烤雞腿排
- 油蔥香煎虱目魚
- 毛豆香菇油豆腐
- 薑絲酒蒸大香菇
- 奶油鹽焗大白菜
- 鹹蛋炒綠苦瓜
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 571大卡 32公克 22公克 6.6公克 0公克 64公克 2.3公克 407毫克 |
4月14日(四)
- 牛蒡玉米飯
- 咖哩手撕豬
- 椒鹽柳葉魚
- 脆辣油烘豆皮
- 普羅旺斯燉菜
- 蒜炒菠
- 鹽烤彩椒
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 488大卡 32公克 15公克 3.5公克 0公克 56公克 1.1公克 313毫克 |
4月15日(五)
- 牛蒡玉米飯
- XO醬烤雞腿排
- 油蔥香煎虱目魚
- 彩椒麻油炒蛋
- 義式香料烤玉米筍
- 櫻花蝦娃娃菜
- 蒜苗黃豆芽
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 563大卡 33公克 20公克 6.1公克 0公克 64公克 6.0公克 328毫克 |
4月18日(一)
- 芡實薏仁飯
- 梅乾菜蒸肉餅
- 油蔥香煎鱸魚
- 油蔥香煎豆腐
- 辣炒黑木耳
- 破布子青江
- XO醬茭白筍
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 516大卡 28公克 16公克 4公克 0公克 65公克 1.6公克 321毫克 |
4月19日(二)
- 芡實薏仁飯
- 五香烤牛腱
- 椒鹽白帶魚捲
- 香油烤豆干
- 鹽烤小黃瓜
- 薑絲芥藍菜
- 迷迭香芹菜拌香菇
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 465大卡 30公克 13公克 2.9公克 0公克 56公克 2.1公克 328毫克 |
4月20日(三)
- 芡實薏仁飯
- 翡翠雞肉丸
- 醬燒鮭魚
- 番茄雞蛋豆腐
- 青蘆筍燉美白菇
- 義式香料紫甘藍
- 蒜香海帶條
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 523大卡 31公克 17公克 4.1公克 0公克 62公克 5.7公克 648毫克 |
4月21日(四)
- 芡實薏仁飯
- 五香烤牛腱
- 椒鹽白帶魚捲
- 油蔥香煎豆腐
- 辣炒黑木耳
- 破布子青江
- XO醬茭白筍
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 493大卡 29公克 13公克 3.4公克 0公克 65公克 1.6公克 323毫克 |
4月22日(五)
- 芡實薏仁飯
- 翡翠雞肉丸
- 醬燒鮭魚
- 香油烤豆干
- 青蘆筍燉美白菇
- 薑絲芥藍菜
- 蒜香海帶條
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 493大卡 30公克 16公克 3.3公克 0公克 57公克 2.1公克 307毫克 |
4月25日(一)
- 芋頭黃豆飯
- XO醬烤雞腿排
- 油蔥香煎虱目魚
- 青醬豆干
- 打拋杏鮑菇
- 蒜苗水耕A菜
- 蒜香炒鮮姑
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 555大卡 32公克 19公克 4.6公克 0公克 65公克 4.5公克 283毫克 |
4月26日(二)
- 芋頭黃豆飯
- 韓式雪花牛
- 照燒烤鯛魚
- 番茄雞蛋豆腐
- 鹽烤小黃瓜
- 義式香料紫甘藍
- 迷迭香芹菜拌香菇
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 543大卡 31公克 19公克 6公克 0公克 63公克 5.7公克 657毫克 |
4月27日(三)
- 芋頭黃豆飯
- 梅乾菜蒸肉餅
- 油蔥香煎鱸魚
- 毛豆香菇油豆腐
- 薑絲酒蒸大香菇
- 奶油鹽焗大白菜
- 鹹蛋炒綠苦瓜
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 551大卡 33公克 19公克 5.7公克 0公克 63公克 1.1公克 396毫克 |
4月28日(四)
- 芋頭黃豆飯
- 韓式雪花牛
- 照燒烤鯛魚
- 青醬豆干
- 打拋杏鮑菇
- 蒜苗水耕A菜
- 蒜香炒鮮姑
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 551大卡 33公克 18公克 5.2公克 0公克 66公克 4.5公克 269毫克 |
4月29日(五)
- 芋頭黃豆飯
- XO醬烤雞腿排
- 油蔥香煎虱目魚
- 毛豆香菇油豆腐
- 薑絲酒蒸大香菇
- 奶油鹽焗大白菜
- 鹹蛋炒綠苦瓜
營養標示
本包裝含 | 520公克1份 |
每份 | |
熱量 蛋白質 脂肪 飽和脂肪 反式脂肪 碳水化合物 糖 鈉 | 580大卡 33公克 22公克 6.6公克 0公克 64公克 1.2公克 402毫克 |