精油會壞嗎?嚴格來說不會,但放太久確實會發生些變化,可能是味道不一樣了,或是變得更有刺激性,然而在一定的時間內,做好精油保存,就能讓精油維持在它們最好的狀態喔。
逐漸消失的三葉鼠尾草茶
週日晚上,拿起幾乎見底的玻璃罐,罐裡原本滿滿的三葉鼠尾草只剩最後兩根,放一根在杯裡後加上煮沸熱水,回到桌前我繼續著原本工作。
兒子在旁邊寫功課,字體歪歪扭扭的他,滿不情願地努力思考著,既是滿不情願也就不太專心,在椅子上不安分的他發現了這杯茶。
三葉鼠尾草可以袪痰、抗感染、對抗老年癡呆
好奇心讓他拿起了杯中的三葉鼠尾草,聞了聞之後他說:「好香的味道!我可以喝一口嗎?」
「當然可以,這是很珍貴的茶喔!」
「哇!好好喝耶!很珍貴是很貴的意思嗎?」
「它並不貴,只不過現在很不容易買到了……這茶是之前去土耳其的時候買的,當地鄉下到處都種著三葉鼠尾草,去到人家家裡作客時,主人常常就去院子裡摘下新鮮的葉片,就著熱水沖一杯茶招待。喝完就很有體力,還會微微冒汗,很舒服~」
「那妳那時候怎麼不買多一點?」
植材是有生命的,即使是摘下以後
其實當時真的買了兩大包,但漸漸地有些當禮物送人、有些給學生當作植物材料、還有時不時拿來泡茶伴隨自己度過各種時光,當初的兩大袋居然也見底了,雖然覺得捨不得,但植物這東西是有生命的,即使摘下乾燥之後,它仍然以有機物質狀態持續著緩慢的變化。轉念一想,若是它一直很容易取得,或許我也就不會如此珍惜吧… 鑽研芳香療法的這些年,讓我深切體會到精油、純露、基底油不只有各自的個性,他們是有生命。
那美好的氣味、舒適的觸感會隨著時間而改變消逝;因著氣候產季產地不同,同樣氣味是不會再重現的。以精油而言,讓人最能深切體會到這個變化的就是柑橘類精油。
精油會壞掉嗎?
嚴格地說,精油不會壞掉,只是有點變質走味……變質的精油有時候會變得有皮膚刺激性!
常常遇到個案拿著油問我:「這個油要冰嗎?」「可以放多久?」「兩年前買的精油還可以用嗎?」
純精油是揮發性物質(請想像就像酒精一樣屬於會揮發掉的東西),加上本身就有抗菌特質,就算不放冰箱,也幾乎是不會有腐壞的問題,我十多年前買的真正薰衣草精油依然有著薰衣草的氣味,只是多了股陳舊感。
精油保存方式
柑橘類精油開封一年內、其他單方精油開封兩年內用完最佳
所謂精油變質大多是因為揮發、氧化或溫度造成內部化學分子變化,尤其是冷壓法製成的柑橘類精油,從開封的那刻開始就急速變化,特屬於柑橘那股新鮮味會隨著時間越來越少、越來越淡。
所以柑橘類精油開封後就要多多用、盡量用,那鮮甜動人氣味是稍縱即逝,加上某些成分氧化後會變成有刺激性,例如檸檬烯氧化後變成對傘花烴,然後會變成百里酚或香荊芥酚,成為相當具有皮膚刺激性。
複方精油因成分複雜,建議一年至一年半內使用完畢,開封後越常跟空氣接觸、光線照射越多、周遭溫度越高或變化越多,精油就越容易變質。
精油加上基底油,半年內最好用完
除了為了塗抹而將精油加入基底油之外,以抗發炎、幫助傷口修復著稱的沒藥精油,只要開封後就很容易在瓶口結晶,造成瓶蓋黏住後幾乎打不開,所以在開封後可以立刻用基底油稀釋,比較容易保存及使用。
黏稠的岩蘭草精油或是某些氣味相當濃重的精油例如黃玉蘭,有些人也會事先稀釋好方便使用。但精油在混合基底油之後,會更容易變質,建議盡量在半年內使用完畢,而且一旦出現油耗味就不要使用。
加入酒精可以保存更久些
將精油加入酒精的概念其實有點像製作香水,香水實際上也沒有保存期限。
當然如果保存條件不佳,或是酒精揮發掉,氣味當然會改變,但有許多香水甚至是越放氣味越醇厚宜人,喜歡享受精油氣味,但又不喜歡粘膩油感,不妨試試將精油以 5~10% 的濃度加入酒精中,如果是穀物製成的酒精更佳,頗有淡香水概念。
生命最美好的禮物是死亡
精油是有生命會變化的,每個階段有不同韻味,正因如此,才更讓人珍惜那瞬間即逝的美感。做好精油保存,避光、存放涼爽處、避免溫差、減少與空氣接觸,我們可以更多地享受精油帶來的美好!
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認識我的人,都知道我是一個不喜歡開藥的醫師,而這不代表我完全不使用或不認同任何藥物,我擔心的是人們會在當中迷失,而忘記自己還有大自然的自癒力。因著對孩子們的愛,也是當媽媽的我開始接觸精油,重新了解到這曾經是主流醫學的芳香療法。現在我用更天然更具整體觀的方式,來幫助各位在身心靈都達到真正的平衡!
現職-臺安醫院家庭醫學科暨社區醫學部主任、肯尚健康管理芳療門診醫師、芳香醫學醫學會創會理事長
學會-台灣家庭醫學醫學會專科醫師、中華民國醫用超音波學會專科醫師、臺灣抗老化學會醫師
專長領域 -芳香療法/強化免疫力、平衡自律神經、排毒、調整內分泌、急慢性疾病診斷及治療/高血壓、高血脂、糖尿病、代謝症候群、慢性支氣管炎、功能性醫學檢測及治療/更年期、慢性疲勞、腎上腺耗竭、甲狀腺機能失調、各種身心症處理/失眠、焦慮、憂鬱、胃潰瘍、腸躁症、肩頸筋膜炎、預防醫學/生活型態改善預防疾病、體檢項目及報告諮詢專長